Warden
用 Apple 账户重设
打开“设置”，轻点“屏幕时间”，然后轻点“管理屏幕时间”。轻点“更改屏幕时间密码”，再轻点一次“更改屏幕时间密码”。如有提示，输入设置该密码时所用 Apple 账户的电子邮件地址和密码。然后输入新密码，并再次输入以确认。
前提是用这个 Apple 账户设置了屏幕时间密码恢复。Apple 建议不要跳过恢复设置，原因正在于此。
如果 Apple 账户不被接受
重设需要使用设置屏幕时间密码时所用的同一个 Apple 账户电子邮件地址和密码。它可能与 iPhone 上登录的账户不同。
如果你在家人共享群组中，它可能是某位家庭成员或你孩子的 Apple 账户。如果你有多个 Apple 账户，请尝试用于恢复的那一个。
重设孩子的屏幕时间密码
孩子的密码要在家庭组织者或家长的设备上重设，而不是在孩子的 iPhone 上。在你的设备上打开“设置”，轻点“屏幕时间”，向下滚动，在“家人”下方轻点孩子的名字。轻点“管理屏幕时间”，轻点“更改屏幕时间密码”，再轻点一次，然后输入两次新密码。
这不是你的 iPhone 密码
屏幕时间密码只保护屏幕时间设置。解锁 iPhone 的密码是另一个，Apple 针对忘记设备密码的流程也不同，而且可能会抹掉 iPhone。在执行任何重设步骤之前，先确认你忘记的是哪一个。
在需要之前设置好恢复
要为自己的设置创建密码，打开“设置”，轻点“屏幕时间”，轻点“管理屏幕时间”，再轻点“锁定屏幕时间设置”，然后输入两次四位数密码。之后设置屏幕时间密码恢复，让你的 Apple 账户可以重设它。
要更改你还记得的密码，按上面的步骤操作，并在输入新密码前先输入旧密码。
示例：特意选来忘掉的密码
有人故意选了一个随机的四位数屏幕时间密码，好让深夜的自己无法解除限额。一个月里都很管用。后来白天有个工作 App 需要新的时间额度，而密码已经想不起来了。
因为已经用 Apple 账户设置了恢复，重设只花了一分钟。留下的教训在别处：就算是为了忘记而设的密码也有回头路，真正的保护必须来自别的地方。
如果这个密码本来是用来挡住自己的
很多人设置屏幕时间密码是为了约束自己，而一个能用自己的 Apple 账户重设的密码更像减速带，而不是锁。有些人会请伴侣代为保管。
Warden 提供两种不必分享密码的方式。Lockdown 会在规则结束前关闭提前解锁和规则修改，紧急访问仍然可用。或者由你信任的人在自己的 iPhone 上批准额外时间。
