Warden
选择一个有明显终点任务
一章、一小套问题或一个复习主题为学习提供了目的。“学习所有内容”使休息何时合理变得不明确。选择下一项工作和完成它的实际时间。
如果手机中包含您需要的计算器、班级群组、笔记或身份验证工具，请在阻止一个大类别之前考虑到这一点。一个有用的学习界限是将资源与干扰分开，而不是将设备视为一概而论的坏东西。
决定手机的摆放位置
当您不需要它完成任务时，把它收起来可能就足够了。如果它必须放在附近，请先打开所需的资源，然后对打扰您的应用程序使用规则。通知控制可以单独使用，以保持重要联系人可联系。
在尝试简单的安排之前，没有要求购买阻断器。使用适合您工作空间的物理位置、内置设置和应用程序规则。测试一个更改，这样您就可以判断它是否有帮助。
保护学习时段，而不仅仅是每日总时长
每日限额可能仍允许您在复习中途用完所有预算。一个学习时段或日程直接描述了您希望保持清醒的时间。例如，在您完成一套指定练习时，阻止选定的信息流45分钟。
如果您选择连接Warden，请解释一个合法的与学习相关的例外是什么样子的。请求班级消息不应该要求共享消息本身。保持角色狭窄，预期可用性切合实际。
单独审查工作和记录
学习结束后，问问自己是否完成了预期的工作，以及阻止是否防止了您发现的干扰。计时器归零并不代表学习的证据，一个应用程序不应该在没有确认的情况下告诉您一章已经完成。
Warden的记录保护可以帮助描述学习时段的条件。您自己的审查提供了结果。使用两者来调整下一个阻止，无论是不同的时长、更少的选定应用程序还是更具体的起始任务。
有终点线的学习时段
选择一组问题、一章或一个复习任务，然后选择一个适合它的时间窗口。将不相关的信息流放入被阻止的选择中，并保留您需要的材料以便访问。如果资源存在于混合使用的应用程序中，请决定您是需要整个应用程序还是可以使用更窄的替代方案。
最后，亲自审查任务。Warden可以显示记录的受保护时段，但它无法知道您是否理解了章节或解决了问题。使用目标作为下一个学习时段更容易开始的动力，而不是作为自动完成的徽章。
