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应用限制

Opal 和 Brick 对比:哪款应用屏蔽工具更适合你?

Opal 和 Brick 经常被拿来比较,但它们用相反的方式解决同一个问题。Opal 是围绕专注规则、时段和进度打造的软件;Brick 增加了一个用来开始和结束屏蔽的实体物件。哪个更好,取决于你的计划通常在哪里失效。

本指南中

我们如何比较,以及我们的立场

我们开发的是 Warden,两者都不是,所以我们对屏蔽工具总体上有自己的看法。以下内容都来自各家官网,于 2026 年 9 月查阅,并非我们自己的测试,也没有评分。

Warden 与 Opal 对比

Warden 与 Brick 对比

Opal 简介

Opal 官网介绍了 Focus Rules、Focus Timer、Opal Score 和里程碑奖励,以及 Focus Reports 和进度洞察。它列出了 iPhone、Mac 和 Android 版本,其 Deep Focus 选项会限制提前结束时段。

参考: Opal

Brick 简介

Brick 官网介绍了选择应用、把手机贴近实体 Brick 来开始时段的方式。官网列出了 iOS 和 Android 支持、严格选项和紧急解锁。关键在于这个物件本身:要结束时段,就得回到它那里。

参考: Brick

真正重要的区别

  • 停止点在哪里:Opal 在你设备上的软件里,Brick 在你放在某处的物件上。
  • 设备:Opal 列出了 iPhone、Mac 和 Android;Brick 列出了 iOS 和 Android 手机。
  • 提前结束:Opal 的 Deep Focus 用软件加以限制;Brick 要求你回到设备那里,并提供紧急解锁。
  • 反馈:Opal 介绍了分数、报告和里程碑;Brick 会显示什么,请查看其最新官网。

各自适合什么样的人

如果你喜欢结构和记录,希望手机和电脑用同一款工具,就选 Opal。如果你想把停止点放在手机之外,也不介意照看一个物件,包括出门旅行时,就选 Brick。

如果你的计划失效是因为你会点过自己的限额,还有第三条路:让另一个人参与。在 Warden 中,可信任的人可以为你选定的规则审批提前访问。

Warden 解锁审批的工作方式

示例:两个人,两种失效方式

一个人的下午同时耗在电脑和手机上;覆盖两台设备并显示进度的时段更适合他,所以是 Opal。另一个人只在晚上在家时撑不住,走到门厅架子上的 Brick 那里,正是他需要的那一点阻力。

两者都不算普遍更严格的应用,它们只是在不同的时刻更严格。

设置它,无需添加不必要的规则

每日限额、日程安排和专注会话

安装 Warden,在 iOS 提示时连接屏幕使用时间。然后打开“规则”,轻点加号按钮。

选择涉及此特定中断的应用程序或范围。 使用总使用时长限额、循环时间表或一次性任务会话。

编辑每天晚上 10:00 到早上 7:00 屏蔽 App 的时段安排
编辑每天晚上 10:00 到早上 7:00 屏蔽 App 的时段安排

标准、Warden 和锁定模式有什么区别

当您想自己管理限制时,选择标准模式。当您信任的人应该审查提前访问请求时,选择Warden模式。选择Lockdown模式,直到阻止结束才允许普通提前解锁。

选择访问模式,然后长按保存按钮来设置规则。 使用长时间限制前,先做一次短测试。紧急访问与普通解锁请求分开处理。

带有“询问你的 Warden”和“保持应用关闭”按钮的屏蔽页面
带有“询问你的 Warden”和“保持应用关闭”按钮的屏蔽页面

Warden 批准的工作原理

选择需要的分钟数,附上一条备注,然后长按发送。如果 30 分钟内无人回复,请求会过期,App 保持锁定。

批准适用于应用程序中显示的范围和时间。被拒绝或未答复的请求不会解除阻止。紧急访问在您的设备上仍是一个单独的选项。

常见问题

Opal 和 Brick 哪个更难绕过?
它们以不同方式让放弃变难。Opal 的 Deep Focus 用软件限制提前结束;Brick 要求你回到实体设备那里,并提供紧急解锁。请查看各家最新的说明文档。
没有设备,Brick 还能用吗?
Brick 的使用方式是靠触碰实体 Brick 来开始和结束时段。紧急情况和旅行时的最新选项,请查看其官网。
有没有让另一个人参与的选择?
有。在 Warden 中,你可以连接一位可信任的人,为你选定的规则审批提前访问。Standard 规则和 Lockdown 也可以独自使用。