Warden
ScreenZen 提供什么
ScreenZen 为所选应用和网站提供每日限额和定时屏蔽，官网还介绍了一种让限额更难绕过的锁定模式。应用免费，可自愿捐赠；公司另外出售一款名为 halo 的设备；官网列出了 iOS、macOS、Windows 和 Android。
如果它对你有效，就继续用。下面的替代方案适用于计划中某个具体环节反复失效的情况。
参考： ScreenZen
如果你希望有人参与
自己设的锁，自己也能绕过去。在 Warden 中，你可以连接一位可信任的人，也就是你的 Warden，为你选定的规则审批提前访问；或者使用 Lockdown，在屏蔽结束前阻止普通的提前解锁和对生效规则的修改。
Warden 支持 iPhone 和 iPad，提供免费方案，并始终保留紧急访问。
如果你只想要一个停顿，或者什么都不想加
one sec 介绍了在所选应用打开前的呼吸停顿和其他动作，以及定时屏蔽。
如果你不想再装应用，Apple 屏幕使用时间已经在你的 iPhone 上，可以使用时间安排和额度。
参考： one sec
示例：锁守住了，晚上却没守住
你的 ScreenZen 限额白天都能守住，可一到晚上 9 点，你就改个设置继续刷。问题不在锁定模式，而在于只有你自己参与。白天的限额继续交给 ScreenZen，再试一周只设一条晚间规则，由朋友审批任何提前解锁。
一周结束时，数一数规则守住的晚上，以及你真正发出的请求。两个数字放在一起，就能看出第二个人有没有帮上忙。
