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应用限制

如何在 iPhone 上锁定 App,以及为什么锁定不是限制

你的 iPhone 可以用面容 ID、触控 ID 或密码锁定 App,并把它从主屏幕隐藏。几秒钟就能完成。但它很容易被误当成少用某个 App 的方法,其实并不是。

本指南中

锁定 App

打开 App 时,轻点它并进行认证。退出后它会自动重新锁定。若要取消锁定,按住 App,轻点“无需面容 ID”,然后进行认证。

  1. 前往主屏幕。
  2. 按住 App,直到“快速操作”菜单打开。
  3. 轻点“需要面容 ID”(或者触控 ID 或密码)。
  4. 再次轻点“需要面容 ID”进行确认。

参考: Apple:在 iPhone 上锁定或隐藏 App

隐藏 App

App 会从主屏幕消失,移到 App 资源库底部的“已隐藏”文件夹中,打开该文件夹需要认证。若要查看所有隐藏的 App,打开“设置”,轻点“App”,然后轻点“隐藏的 App”。

据 Apple 介绍,预装的 App 无法隐藏,被设为默认网页浏览器的 App 或在欧盟设为 App 市场的 App 也无法隐藏。

  1. 按住 App,直到“快速操作”菜单打开。
  2. 轻点“需要面容 ID”(或者触控 ID 或密码)。
  3. 轻点“隐藏并需要面容 ID”,进行认证,然后轻点“隐藏 App”。

锁定能做什么,不能做什么

据 Apple 介绍,锁定 App 中的信息不会出现在其他位置,例如通知预览、搜索、Siri 建议、CarPlay 或通话记录中。所以这是一项隐私功能:在把手机交给别人时很有用。

锁定和隐藏只适用于这台 iPhone,不会通过 iCloud 同步。“家人共享”群组中未满 13 岁的儿童无法锁定或隐藏 App;13 到 17 岁的成员锁定后,家长仍可通过屏幕使用时间看到该 App 及其使用情况。

为什么锁定帮不了你少用一个 App

锁定问的是你是谁,而不是现在是不是合适的时候。你的脸不到一秒就能通过验证,所以对手机的主人来说,锁定并不会带来真正的停顿。

如果目标是在某个 App 上少花时间,就需要一条关于时间的规则。在 iOS 27 中,这就是“时间额度”或“屏幕时间安排”。像 Warden 这样的应用屏蔽工具会增加每日限制、定时计划,以及阻止常规提前解锁的锁定模式。

如何在 iPhone 上限制应用

如何一次屏蔽 iPhone 上的所有 App

处于锁定模式且正在生效的 Instagram 限额,不能修改或正常解锁
处于锁定模式且正在生效的 Instagram 限额,不能修改或正常解锁

同一个 App,两种不同设置

假设你希望别人借用手机时看不到 Instagram,并且晚上 10 点后不再打开它。第一个目标用面容 ID 锁定即可。第二个目标则需要添加一个定时计划,在晚上 10 点到早上 7 点屏蔽社交类 App。锁定决定谁能打开,定时计划决定什么时候能打开。

设置它,无需添加不必要的规则

每日限额、日程安排和专注会话

安装 Warden,在 iOS 提示时连接屏幕使用时间。然后打开“规则”,轻点加号按钮。

选择涉及此特定中断的应用程序或范围。 使用总使用时长限额、循环时间表或一次性任务会话。

编辑每天晚上 10:00 到早上 7:00 屏蔽 App 的时段安排
编辑每天晚上 10:00 到早上 7:00 屏蔽 App 的时段安排

标准、Warden 和锁定模式有什么区别

当您想自己管理限制时,选择标准模式。当您信任的人应该审查提前访问请求时,选择Warden模式。选择Lockdown模式,直到阻止结束才允许普通提前解锁。

选择访问模式,然后长按保存按钮来设置规则。 使用长时间限制前,先做一次短测试。紧急访问与普通解锁请求分开处理。

带有“询问你的 Warden”和“保持应用关闭”按钮的屏蔽页面
带有“询问你的 Warden”和“保持应用关闭”按钮的屏蔽页面

Warden 批准的工作原理

选择需要的分钟数,附上一条备注,然后长按发送。如果 30 分钟内无人回复,请求会过期,App 保持锁定。

批准适用于应用程序中显示的范围和时间。被拒绝或未答复的请求不会解除阻止。紧急访问在您的设备上仍是一个单独的选项。

常见问题

可以给 iPhone 上的 App 设置密码吗?
可以。“需要面容 ID”会使用面容 ID、触控 ID 或 iPhone 密码。没有为每个 App 单独设置的密码。
锁定 App 会停止它的通知吗?
据 Apple 介绍,锁定 App 的信息不会出现在通知预览中。若要让通知本身静音,请使用专注模式或该 App 的通知设置。
为什么我的 iPhone 无法隐藏某个 App?
预装的 App 无法隐藏,默认浏览器或欧盟的 App 市场也一样。“家人共享”群组中未满 13 岁的儿童无法锁定或隐藏 App。