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共同努力

与青少年协商屏幕使用时间

一项对青少年有用的屏幕使用时间协议应涵盖学校、朋友、隐私和例外情况,而不仅仅是每日时长。尽可能一起设置。

本指南中

从一天中的各个时段开始

列出受手机使用影响的时刻:家庭作业、用餐、通勤、放松和与朋友联系。一个总数可以隐藏非常不同的活动,所以要询问哪些应用程序支持学校或沟通,哪些应用程序会不断打断计划任务。

例如,在做作业期间阻止所有通讯应用程序也可能阻止班级群组。更具体的选择可以在保护工作时间的同时,使所需的资源保持可用。与青少年一起审查选择,而不是假设类别标签能说明全部情况。

使用适当的家庭控制

Apple 的“家人共享”设置允许家长管理孩子的“屏幕使用时间”并响应例外请求。可用功能和账户要求可能因年龄和地区而异。遵循当前的平台说明,并使用孩子自己的账户,而不是共享成人账户。

第三方邀请或“我是家长”复选框不是收集儿童数据的完整法律同意程序。在一般营销表格中不要包含姓名、年龄和敏感信息。

Warden 与 Apple Screen Time 对比

参考: Apple:管理孩子的屏幕使用时间

使请求可预测

商定一些常见的例外情况:学校截止日期、与朋友的安排,或在常规阻止期间需要应用程序的任务。请求应说明需要什么以及大约需要多长时间。答复可以是有限的“是”,而不仅仅是无限访问或一概拒绝。

决定如何处理未答复的请求。家长不可能总是立即回复;紧急途径不应依赖于争论获胜或及时收到推送通知。

审查,但不将报告变成记分卡

选择一个没有人急于访问的审查时间。讨论时间是否有效,是否有必要的应用程序被阻止,以及例外流程是否公平。调整重复阻止合法活动的规则。

使用讨论所需的最小信息。活动报告并不能完全反映一个人的友谊、学习或幸福。在实际边界的同时考虑隐私和适合年龄的独立性。

家长授权与可信任的 Warden 是不同的角色

Apple 的家庭控制功能通过家庭设置管理孩子的屏幕使用时间。在 Warden 中,由家长协助授予屏幕使用时间权限,与选择审批额外时间的人,是两个独立步骤。仅邀请可信任的人,并不意味着已获准访问孩子的屏幕使用时间。

如果家里使用 Warden 的可信任联系人选项,家长可以负责审核提前访问请求。当 App 提供家长协助授权流程时,请按流程操作,并完成所需的 Apple 授权。设置前,请检查当前的账户和年龄要求。这并不会让家长实时查看消息,也不代表家长能远程控制所有设置。

  1. 添加限制前,确保学校资料、必要联系人、出行和辅助功能工具仍然可用。
  2. 一起选择一条短时规则。如果由家长审核例外请求,请邀请其担任 Warden,并在正式使用前确认连接成功。
  3. 分别测试被屏蔽的 App 和必要 App。发送一次短时的额外时间请求,确认家长能够收到并回复。
  4. 约定家长无法回应时怎么办。未获回复的请求不会解除屏蔽;紧急访问是独立功能。先在一个上学日的晚上试用,再一起检查计划。

一起审查一个学校夜间例行活动

写下时间、选定的干扰因素以及仍然需要运行的内容:家庭作业资源、交通、家庭通信和辅助工具。请年轻人指出例行活动开始前的冲突。冗长的限制列表并不自动比一个清晰理解的窗口更有用。

设定审查日期并讨论例外情况,不要将使用总量作为性格判断。使用该平台适合年龄的家庭设置,而不是使用虚假出生日期的成人账户。如果你们任何一方都无法解释在需要更多时间时会发生什么,那么这个安排就尚未准备好依赖。

设置它,无需添加不必要的规则

每日限额、日程安排和专注会话

安装 Warden,在 iOS 提示时连接屏幕使用时间。然后打开“规则”,轻点加号按钮。

选择涉及此特定中断的应用程序或范围。 使用总使用时长限额、循环时间表或一次性任务会话。

标准、Warden 和锁定模式有什么区别

当您想自己管理限制时,选择标准模式。当您信任的人应该审查提前访问请求时,选择Warden模式。选择Lockdown模式,直到阻止结束才允许普通提前解锁。

选择访问模式,然后长按保存按钮来设置规则。 使用长时间限制前,先做一次短测试。紧急访问与普通解锁请求分开处理。

Warden 批准的工作原理

选择需要的分钟数,附上一条备注,然后长按发送。如果 30 分钟内无人回复,请求会过期,App 保持锁定。

批准适用于应用程序中显示的范围和时间。被拒绝或未答复的请求不会解除阻止。紧急访问在您的设备上仍是一个单独的选项。

常见问题

家长应该使用 Warden 而不是“家人共享”吗?
Apple 的家庭控制功能与 Warden 的屏幕使用时间权限彼此独立。请按受支持的方式完成账户设置和家长授权,再决定是否也由家长审核 Warden 的额外时间请求。
是否所有请求都应该被批准?
首先商定目的和典型例外情况。决定应反映该协议和所涉任务,而不是奖励重复请求或强制实行拒绝配额。