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Bildschirmzeit

Wo App-Limits und Auszeit in iOS 27 geblieben sind

Wenn du auf iOS 27 aktualisiert hast und App-Limits oder Auszeit nicht mehr findest, fehlt dir keine Einstellung. Apples Anleitung für iOS 27 ordnet die Bildschirmzeit nach Nutzungszeiten, die festlegen, wie lange, und dem „Zeitplan für Bildschirmzeit“, der festlegt, wann.

In dieser Anleitung

Was sich in iOS 27 geändert hat

Apples Benutzerhandbuch für iOS 27 beschreibt zwei Werkzeuge. Nutzungszeiten legen fest, wie lange du App-Kategorien wie Unterhaltung, Spiele und Social Media nutzen kannst, dazu ein Tageslimit. Der „Zeitplan für Bildschirmzeit“ teilt deinen Tag in benannte Zeitfenster und bestimmt, welche Kategorien in jedem Fenster verfügbar sind.

Laut Apple brauchen diese Funktionen iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 oder neuer auf all deinen Apple-Geräten. In einer Familienfreigabegruppe müssen alle Geräte aktualisiert sein.

Früher App-LimitsNutzungszeiten
Früher AuszeitZeitplan für Bildschirmzeit
Immer erlaubtHeißt weiterhin „Immer erlaubt“
Wo du sie findestEinstellungen, dann Bildschirmzeit

Referenz: Apple: Zeitpläne und Nutzungszeiten festlegen

Eine Nutzungszeit festlegen

Apps einer Kategorie bleiben nutzbar, bis sie das Limit der Kategorie oder das Tageslimit erreichen. Wenn eine App eine zugehörige Website angibt, gilt die Nutzungszeit laut Apple für beide.

  1. Öffne die App „Einstellungen“ und tippe auf „Bildschirmzeit“.

    Die App „Einstellungen“ mit markierter „Bildschirmzeit“
  2. Tippe auf „Nutzungszeiten“. Falls gefragt, aktiviere „App- & Websiteaktivität“.

    Bildschirmzeit-Einstellungen mit markierten „Nutzungszeiten“
  3. Tippe auf „Alle“ und ziehe den Schieberegler, um deine Gesamtzeit auf dem Gerät pro Tag festzulegen.

    „Nutzungszeiten“ mit geöffnetem Schieberegler für „Alle“
  4. Um eine Kategorie wie Social Media zu begrenzen, tippe auf „Kategorien verwalten“, tippe auf die Hinzufügen-Taste und wähle die Kategorie.

    „Kategorien verwalten“ mit markierter Hinzufügen-Taste
  5. Tippe zurück in „Nutzungszeiten“ auf die neue Kategorie und ziehe ihren Schieberegler, um ihre Zeit festzulegen.

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Einen Zeitplan für Bildschirmzeit einrichten

Ein einfacher Anfang ist ein Abendfenster von 22 bis 7 Uhr ohne die Kategorie Social Media. Füge weitere Fenster erst hinzu, wenn das erste hält.

  1. Öffne „Einstellungen“, tippe auf „Bildschirmzeit“, dann auf „Zeitplan für Bildschirmzeit“ und aktiviere „Zeitplan“.

    „Zeitplan für Bildschirmzeit“ mit aktiviertem „Zeitplan“
  2. Tippe auf „Zeitplan hinzufügen“, wähle die Tage, zum Beispiel Montag bis Freitag, und tippe auf „Fertig“.

    „Zeitplan hinzufügen“ mit ausgewählten Tagen Montag bis Freitag
  3. Tippe auf ein Zeitfenster, um seine Start- und Endzeit und die darin erlaubten Kategorien zu ändern.

    Ein Zeitfenster mit Start- und Endzeit und erlaubten Kategorien
  4. Prüfe in „Nutzungszeiten“, dass „Zeitplan für Bildschirmzeit anpassen“ aktiviert ist, damit deine täglichen Nutzungszeiten deinem Zeitplan folgen.

    „Nutzungszeiten“ mit markiertem „Zeitplan für Bildschirmzeit anpassen“

Erreichbar bleiben für die Menschen, die du brauchst

„Immer erlaubt“ listet Apps und Kontakte, die unabhängig von Zeitplänen und Nutzungszeiten verfügbar bleiben. Apple schlägt Familienmitglieder oder die Health-App für Notfälle vor. Öffne „Einstellungen“, tippe auf „Bildschirmzeit“, dann auf „Immer erlaubt“ und auf „Apps hinzufügen“ oder „Personen hinzufügen“.

Um dieselben Regeln auf iPad und Mac zu nutzen, tippe auf „Bildschirmzeit verwalten“ und aktiviere „Geräteübergreifend teilen“. Laut Apple werden Zeitpläne, Nutzungszeiten und Nutzungsdaten dann auf allen Geräten mit demselben Apple Account geteilt.

Referenz: Apple: Bildschirmzeit für dich einrichten

„Immer erlaubt“ mit Apps sowie „Apps hinzufügen“ und „Personen hinzufügen“
„Immer erlaubt“ mit Apps sowie „Apps hinzufügen“ und „Personen hinzufügen“

Wenn eine Einstellung fehlt oder das Limit anders wirkt

  • Prüfe die Version unter Einstellungen → Allgemein → Info. Anleitungen mit App-Limits oder Auszeit beschreiben die frühere Oberfläche; unter iOS 27 heißen die Bereiche „Nutzungszeiten“ und „Zeitplan für Bildschirmzeit“.
  • Wenn eine Kategorie früher als erwartet gesperrt wird, prüfe ihr Kontingent und das Tagesgesamtlimit. Das zuerst erreichte Limit kann den Zugriff beenden; nur das Kategorienkontingent zu erhöhen reicht dann möglicherweise nicht.
  • Bleibt eine App während eines Zeitfensters verfügbar, prüfe die dort erlaubten Kategorien und „Immer erlaubt“. Ein Tageskontingent und ein Zeitplan beantworten unterschiedliche Fragen: wie lange und wann.
  • Teste eine neue Regel zunächst in einem kurzen Zeitfenster, während du wach bist. Öffne eine ausgewählte App und prüfe danach eine wichtige App oder einen Kontakt. Kontrolliere den gewünschten Zugriff, bevor du die Regel über Nacht nutzt.

„Immer erlaubt“ verstehen, bevor du einen Zeitplan einrichtest

Ein Abendplan von Anfang bis Ende

Angenommen, deine Abende verschwinden in kurzen Videos. Lege einen Zeitplan für jeden Tag an, mit einem einzigen Zeitfenster von 22 bis 7 Uhr, und lass die Kategorie Social Media darin weg. Füge deine Partnerin, deinen Partner oder ein Elternteil zu „Immer erlaubt“ hinzu.

Ändere in der ersten Woche nichts anderes. Wenn du merkst, dass du die Nutzungszeit abends erhöhst, ist das der Moment, eine stärkere Regel oder die Freigabe durch eine andere Person auszuprobieren.

Was die neuen Namen nicht ändern

Wenn du die Bildschirmzeit für dich selbst verwaltest, kannst du deine Nutzungszeit weiterhin genau dann ändern, wenn du willst. Der neue Aufbau macht Limits leichter einzurichten, aber nicht schwerer aufzuheben. Bei einem Kind bleiben diese Einstellungen über die Familienfreigabe bei den Eltern.

Warden setzt eigene Regeln auf Apples Bildschirmzeit-Berechtigung auf: tägliche Limits, Zeitpläne, Lockdown und optionale Freigabe durch eine Vertrauensperson. Apples Einstellungen ändert Warden nicht, du kannst also beides nebeneinander nutzen.

Warden und Apple Screen Time im Vergleich

Der Bildschirm „Regeln“ mit Tageslimits für Instagram, TikTok und Snapchat
Der Bildschirm „Regeln“ mit Tageslimits für Instagram, TikTok und Snapchat

Einrichten ohne unnötige Regeln

Tägliche Limits, Zeitpläne und Fokus-Sitzungen

Installiere Warden und verbinde die Bildschirmzeit, wenn iOS fragt. Öffne dann „Regeln“ und tippe auf das Plus.

Wählen Sie die Apps oder den Geltungsbereich, die/der an dieser bestimmten Unterbrechung beteiligt ist. Verwenden Sie ein Nutzungslimit für die Gesamtnutzung, einen Zeitplan für wiederkehrende Stunden oder eine Sitzung für eine einmalige Aufgabe.

Bearbeiten eines Zeitplans, der Apps täglich von 22:00 bis 7:00 Uhr blockiert
Bearbeiten eines Zeitplans, der Apps täglich von 22:00 bis 7:00 Uhr blockiert

Was Standard, Warden und Lockdown bewirken

Wählen Sie Standard, wenn Sie das Limit selbst verwalten möchten. Wählen Sie Warden, wenn eine Person Ihres Vertrauens Anfragen für vorzeitigen Zugriff überprüfen soll. Wählen Sie Lockdown, um normale vorzeitige Entsperrungen bis zum Ende des Blocks zu unterbinden.

Wähle den Zugriffsmodus und halte dann die Speichern-Taste gedrückt, um die Regel festzulegen. Teste zuerst eine kurze Sperre, bevor du eine längere nutzt. Der Notfallzugriff bleibt von normalen Freigabeanfragen getrennt.

Der Sperrbildschirm mit den Tasten „Frag deinen Warden“ und „App geschlossen halten“
Der Sperrbildschirm mit den Tasten „Frag deinen Warden“ und „App geschlossen halten“

So funktioniert die Warden-Genehmigung

Wähle, wie viele Minuten du brauchst, schreib eine Notiz und halte gedrückt, um zu senden. Antwortet niemand innerhalb von 30 Minuten, läuft die Anfrage ab und die App bleibt gesperrt.

Eine Genehmigung gilt für den in der App angezeigten Umfang und die angezeigte Zeit. Eine abgelehnte oder unbeantwortete Anfrage hebt den Block nicht auf. Der Notfallzugriff bleibt eine separate Option auf Ihrem Gerät.

Häufige Fragen

Gibt es in iOS 27 keine App-Limits mehr?
Apples Anleitung für iOS 27 beschreibt die tägliche Zeit pro Kategorie als Nutzungszeiten statt App-Limits. Anleitungen für iOS 26 und früher beschreiben weiterhin App-Limits. Welchen Namen du siehst, hängt also von deiner iOS-Version ab.
Warum sehe ich keine Nutzungszeiten auf meinem iPhone?
Laut Apple brauchen diese Funktionen iOS 27 oder neuer auf all deinen Apple-Geräten, und in einer Familienfreigabegruppe muss jedes Gerät aktualisiert sein. Prüfe „Einstellungen“, „Allgemein“, „Softwareupdate“ und stelle sicher, dass die App- & Websiteaktivität aktiviert ist.
Blockiert ein Zeitplan für Bildschirmzeit Anrufe von der Familie?
Nicht für Kontakte auf deiner Liste „Immer erlaubt“. Füge die Menschen, die dich erreichen können müssen, hinzu, bevor du einen Zeitplan aktivierst.