Warden
Halten Sie Umfang und Einschränkungen klar.
Eine App-Regel betrifft die ausgewählten Apps oder Domains. Sie schließt kein Konto, kontrolliert nicht jeden Zahlungsweg und garantiert nicht, dass alle Glücksspieldienste nicht verfügbar sind. Überprüfen Sie die tatsächliche Auswahl und ersetzen Sie eine Produktbehauptung nicht durch einen umfassenderen Unterstützungsplan.
Ein Zeitplan, eine gewöhnliche selbstverwaltete Grenze oder eine freiwillige Vereinbarung mit einer Vertrauensperson kann Struktur für ein gewähltes Zeitfenster bieten. Welche Unterstützung angemessen ist, hängt von der Situation ab, nicht von der offensichtlichen Schwere einer Sperre.
Ein Ausgangspunkt, um Ihre eigenen zu erstellen
| Routine | Beispielzeit | Zweck |
|---|---|---|
| Eine geplante Grenze | Ihre gewählten Stunden | Nutzen Sie bei Bedarf einen Zeitplan und die Unterstützung einer Vertrauensperson. |
| Halten Sie andere Hilfe in Reichweite | Immer | Warden ist keine Behandlung, kein Selbstausschluss vom Glücksspiel und kein Ersatz für qualifizierte Hilfe. |
Warden für iPhone
Einrichten ohne unnötige Regeln
Tägliche Limits, Zeitpläne und Fokus-Sitzungen
Installiere Warden und verbinde die Bildschirmzeit, wenn iOS fragt. Öffne dann „Regeln“ und tippe auf das Plus.
Wählen Sie die Apps oder den Geltungsbereich, die/der an dieser bestimmten Unterbrechung beteiligt ist. Verwenden Sie ein Nutzungslimit für die Gesamtnutzung, einen Zeitplan für wiederkehrende Stunden oder eine Sitzung für eine einmalige Aufgabe.
Was Standard, Warden und Lockdown bewirken
Wählen Sie Standard, wenn Sie das Limit selbst verwalten möchten. Wählen Sie Warden, wenn eine Person Ihres Vertrauens Anfragen für vorzeitigen Zugriff überprüfen soll. Wählen Sie Lockdown, um normale vorzeitige Entsperrungen bis zum Ende des Blocks zu unterbinden.
Wähle den Zugriffsmodus und halte dann die Speichern-Taste gedrückt, um die Regel festzulegen. Teste zuerst eine kurze Sperre, bevor du eine längere nutzt. Der Notfallzugriff bleibt von normalen Freigabeanfragen getrennt.
So funktioniert die Warden-Genehmigung
Wähle, wie viele Minuten du brauchst, schreib eine Notiz und halte gedrückt, um zu senden. Antwortet niemand innerhalb von 30 Minuten, läuft die Anfrage ab und die App bleibt gesperrt.
Eine Genehmigung gilt für den in der App angezeigten Umfang und die angezeigte Zeit. Eine abgelehnte oder unbeantwortete Anfrage hebt den Block nicht auf. Der Notfallzugriff bleibt eine separate Option auf Ihrem Gerät.
Halten Sie andere Unterstützung in Reichweite.
Ziehen Sie den relevanten offiziellen Selbstausschluss, Finanzkontrollen und qualifizierte Unterstützung in Betracht, die an Ihrem Wohnort verfügbar sind. Ein Telefonblocker ersetzt diese Maßnahmen oder eine professionelle Einschätzung nicht.
Wenn Sie eine Vertrauensperson einbeziehen, besprechen Sie, wobei diese helfen kann, und vermeiden Sie es, Passwörter weiterzugeben oder ihr unbegründete Kontrolle zu übertragen. Halten Sie dringende Kommunikation und Notzugang außerhalb der Vereinbarung.