WardenWarden für iPhone
App-Blockierung, die zu Ihrem Tag passt.
Die Nutzungsanalyse hilft dir zu entscheiden, was du sperrst. Lockdown auf Systemebene hilft dir, dabei zu bleiben. Ergänze Tageslimits, Zeitpläne und bei Bedarf eine Vertrauensperson.
Intelligente Nutzungsanalyse
Anhand deiner Ziele und verfügbarer Bildschirmzeit-Muster empfiehlt Warden Apps, Tageslimits, wiederkehrende Sperrzeiten und einen passenden Schutzmodus. Jede Empfehlung erklärt den Grund. Du prüfst und bestätigst jede Regel selbst.
Nutzungsbasierte Empfehlungen erfordern iOS 26.4 oder neuer, unterstützten Zugriff auf Bildschirmzeit-Daten und ausreichend Verlauf. Ohne diesen Zugriff kannst du weiterhin zielbasierte Vorschläge nutzen und eigene Regeln erstellen.
Den Einrichtungsprozess ansehenLockdown auf Systemebene
Warden blockiert ausgewählte Apps über Apples Bildschirmzeit-System. Lockdown verhindert reguläre vorzeitige Freigaben und Änderungen an aktiven Regeln, bis die Sperre endet oder das Tageslimit zurückgesetzt wird. Dafür brauchst du keine andere Person.
Der Notfallzugriff bleibt verfügbar. Lockdown erschwert es, eine aktive Regel in Warden zu umgehen; Änderungen an den iOS-Berechtigungen werden dadurch nicht verhindert.
Was Lockdown sperrt, Schritt für SchrittWählen Sie den vorzeitigen Zugriff.
Wählen Sie Standard, wenn Sie das Limit selbst verwalten möchten. Wählen Sie Warden, wenn eine Person Ihres Vertrauens Anfragen für vorzeitigen Zugriff überprüfen soll. Wählen Sie Lockdown, um normale vorzeitige Entsperrungen bis zum Ende des Blocks zu unterbinden.
Sie wählen den Modus für die Regel. Der Notfallzugriff bleibt in jedem Modus separat verfügbar, sodass ein strengeres Limit nicht davon abhängt, dass jemand für eine dringende Situation verfügbar ist.
Wie der vertrauenswürdige Personen-Support funktioniertBlockieren nach Zeit oder Nutzung.
Ein Tageslimit steuert, wie viel Zeit ausgewählte Apps erhalten. Ein Zeitplan blockiert sie während der ausgewählten Stunden und Tage. Eine Fokus-Session ist ein einmaliger Timer für etwas, das Sie abschließen möchten.
Verwenden Sie zum Beispiel ein tägliches Kontingent für soziale Apps und einen wiederkehrenden nächtlichen Block für die Schlafenszeit. Lassen Sie wesentliche Tools und Kommunikation außerhalb der Auswahl.
- Tägliches Limit
- Ein Kontingent für die ausgewählte App oder den Umfang.
- Routine
- Ein wiederkehrender Satz von Tagen und Stunden.
- Fokus-Session
- Ein Timer für die anstehende Aufgabe.
Überprüfen Sie Ihren Tag.
Überprüfen Sie den aufgezeichneten Schutz und die App-Nutzungsvergleiche, die über Screen Time verfügbar sind. Verbinden Sie Ihr Fokus-Ziel mit etwas, das Sie gewählt haben, wie Lesen, Studieren oder ein Projekt.
Ein aktiver Block ist kein Beweis dafür, dass Sie Ihr Telefon nicht benutzt oder die Aktivität abgeschlossen haben. Warden hält den aufgezeichneten Schutz getrennt von der gemessenen App-Nutzung und den Änderungen im Vergleich zu Ihrem Verlauf.
Verstehen Sie die Zahlen auf Home