Warden
选择一个你们都想改变的场景
从一个具体的例子开始：在晚餐时查看动态，在交谈时打开工作聊天，或者在你们同意一起看东西之后还在刷手机。描述行为和受影响的共享时间，而不是指责个性特质。
询问双方是否都希望做出同样的改变。一个人可能需要保持可联系状态以便照顾他人或工作。一个忽略这种差异的协议会立即产生例外情况，即使双方都真心希望有更多不被打扰的时间。
写一份简短的协议
一份有用的草案可以是：“晚餐期间，我们不看社交动态。家人电话和任何紧急情况仍可接听。我们可以在需要查看时提出，并将在下周末进行审查。”
只添加你需要的内容：时间段、应用、例外情况和审查点。避免将一个适度的界限变成一份关于整个关系的合同。每个人都应该知道如何暂停实验或提出担忧，而不会受到惩罚。
决定是否需要另一个人批准访问
你们都可以使用自主管理的时间表，而无需相互批准手机使用。受信任的人安排是可选的，应选择它是因为这个额外的决定有所帮助，而不是因为它证明了对关系的承诺。
如果使用Warden的关联角色，请明确涉及谁的规则以及如何回应请求。没有人需要对方的账户密码。共享请求并非检查私人消息或施加无关限制的许可。
在不相互评分的情况下回顾体验
询问共享时刻是否如你所愿地有所改善。中断是否减少了？例外情况是否合理？是否有一个人承担了比预期更多的管理工作？这些问题比比较谁的连胜时间更长更有用。
如果规则造成了不必要的摩擦，就改变它。如果谈话揭示了控制行为或害怕拒绝，那么更严格的应用不是解决方案。该安排必须保持自由选择，安全和基本访问不受挑战。
一份简单的晚餐协议
“晚上7点到8点，吃饭时我们把选定的动态放到一边。我们关心的人的电话仍然可以接听。如果我们其中一人需要随叫随到，我们会在晚餐前告知。我们会尝试一周，然后评估这个时间段是否合适。”
这个例子定义了一个时刻和一个例外情况，而没有让一方成为另一方的监督者。每个人都应该控制自己的账户，并在成为别人的Warden之前同意。如果问题是感觉被忽视，那么技术上更严格的阻止不能替代讨论用餐时应有的关注方式。
