Warden
在色彩滤镜中选择灰度
Apple 的 iOS 27 指南将色彩滤镜放在辅助功能的显示与文字大小中。选择灰度，而不是其他色觉滤镜或色调。用熟悉的照片检查效果。图片和视频的外观会改变，但应用与信息流仍然可以打开。
如果菜单名称不同，可以在设置中搜索色彩滤镜。记下修改的选项，方便只撤销这项设置，无需还原整个手机。
参考： Apple：显示颜色
准备快速切换方式
在设置 > 辅助功能 > 辅助功能快捷键中选择色彩滤镜。连按三次侧边按钮，带主屏幕按钮的机型则按主屏幕按钮。如果选择了多项功能，就从菜单中选择。先测试快捷键是否按预期工作。
不要为了这次尝试而移除自己平时依赖的辅助功能。也可以直接返回设置中的色彩滤镜恢复颜色。
参考： Apple：辅助功能快捷键
任务需要颜色时恢复彩色
关闭色彩滤镜，或使用已经配置的快捷键。若按按钮后又变回黑白，请检查辅助功能快捷键。深色模式和夜览是不同的显示选项。
编辑照片、查看用颜色区分的图表或挑选商品颜色时，应保留方便的恢复方式。手机设置应该支持你的任务，而不是增加麻烦。
参考： Apple：显示颜色
例子：晚饭后少逛购物应用
假设你晚饭后常在没有购物目标的情况下打开购物应用。先连续三个晚上，只在这段时间试用灰度。开始前确认地图和信息容易阅读，需要看照片颜色时暂时恢复彩色。
之后记录：你是更少打开购物应用，还是仅仅用黑白画面看了同样的商品？这种观察比屏幕看起来更安静更有用，外观本身不能证明行为改变。
如果你需要限制应用访问
灰度不会关闭应用。如果仍不断打开同一个信息流，可以单独设置应用访问规则，或在一项任务期间把手机放远。不要同时修改颜色、通知和多个限额，以免无法判断哪项改变有效。
Warden 对所选应用的限额和日程负责访问限制，不会控制 Apple 的色彩滤镜。灰色画面不能证明 Warden 规则已生效。应在阻止时段尝试打开目标应用，单独检查访问规则。
