Warden
意欲と可用性から始める
招待状を送る前に、実際の仕事を説明してください。夜の勉強時間は喜んで手伝ってくれるかもしれませんが、仕事中に返答することはできないかもしれません。通知が義務を生み出すと仮定するのではなく、現実的な応答時間を尋ねてください。
要求を議論に変えることなく断ることができる人を選びましょう。また、要求が未回答のままであっても、繰り返し電話することなく受け入れることができるべきです。この取り決めは、24時間体制の監視ではなく、一種のサポートです。
パートナー、友人、兄弟は異なる働き方をする可能性があります
パートナーは例外がなぜ重要なのかを理解してくれるかもしれませんが、電話の制限が関係のない意見の相違と絡み合う可能性があります。友人は距離を置いてくれるかもしれませんが、スケジュールが異なるかもしれません。兄弟は頼みやすいかもしれませんが、それでも何を期待しているのか明確な説明が必要です。
これに最適な普遍的な関係はありません。最近の状況を考えてみましょう。「ブロック中に特定のメッセージを確認する必要があります。」これを各候補に説明することを想像してください。その会話が最も明確で負担の少ない人を選びましょう。
具体的な招待状を使用する
例えば、「7時から8時まで勉強する間、SNSアプリをブロックします。その時間中に早期アクセスのリクエストを確認してもらえますか？断っても大丈夫です。もし面倒になったらやめることもできます。」
Wardenになるのにサブスクリプションを購入する必要がないこと、両側がiPhoneアプリを使用すること、そして緊急時には別の終了方法があることを伝えてください。受け取るリクエストの数が特定であると約束することは避けてください。それはあなたの実際の使用状況によります。
見直しポイントについて合意する
短い、具体的な期間で取り決めを試してみて、その後、時間、リクエスト、および作業負荷について話し合ってください。ルールが目的の邪魔を捉えたのか、それともほとんど必要なタスクをブロックしてしまったのかを尋ねてください。設定が不十分なために相手に補償を期待するのではなく、ルールを変更してください。
もし今すぐに適切な人がいなくても、自己管理の日次許容量やスケジュールから始めてください。アプリを使用するために関係を築く必要はありませんし、後からの招待は、あなたがすでに選んだルーティンを示すことができる場合に説明しやすくなります。
実際に送ることができる招待状
「午後7時から8時の勉強中に、ついSNSアプリを再び開いてしまいます。時々、追加アクセスを求めるリクエストを確認してもらうことはできますか？私の電話を監視したり、すぐに返答する必要はありません。一週間試してみて、それが役に立つかどうかを確認したいと思います。」
このリクエストは、期間、役割、および見直しポイントを明確にしています。また、相手に断る現実的な方法も与えています。もし同意してくれたら、1つの正当な例外と、通常なら断るであろう1つのリクエストについて話し合ってください。電話でのあらゆる決定に対する権限を誰かに与えるのではなく、特定のブロックに関する取り決めを保ちましょう。
