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スクリーンタイム

iOS 27で「App使用時間の制限」と「休止時間」はどこへ

iOS 27にアップデートして「App使用時間の制限」や「休止時間」が見つからなくても、設定が消えたわけではありません。AppleのiOS 27向けガイドでは、スクリーンタイムを、使える長さを決める「許容時間」と、使える時間帯を決める「スクリーンタイムのスケジュール」で整理しています。

このガイドでは

iOS 27で変わったこと

AppleのiOS 27ユーザガイドは、2つのツールを説明しています。「許容時間」は、「エンターテインメント」「ゲーム」「ソーシャルメディア」などのアプリカテゴリを使える時間と、1日の合計時間を決めます。「スクリーンタイムのスケジュール」は、1日を名前付きの時間枠に分け、それぞれの枠で使えるカテゴリを選びます。

Appleによると、これらの機能にはすべてのAppleデバイスでiOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27、visionOS 27以降が必要です。ファミリー共有グループでは、すべてのデバイスをアップデートする必要があります。

以前の「App使用時間の制限」許容時間
以前の「休止時間」スクリーンタイムのスケジュール
常に許可引き続き「常に許可」
場所設定 > スクリーンタイム

参照: Apple:スクリーンタイムのスケジュールと許容時間

許容時間を設定する

カテゴリ内のアプリは、そのカテゴリの許容時間か1日の合計時間に達するまで使えます。アプリが関連ウェブサイトを宣言している場合、Appleは両方に許容時間を適用します。

  1. 設定アプリを開き、「スクリーンタイム」をタップします。

    「スクリーンタイム」を囲んだ設定アプリ
  2. 「許容時間」をタップします。表示された場合は「アプリとウェブサイトのアクティビティ」をオンにします。

    「許容時間」を囲んだスクリーンタイムの設定
  3. 「すべて」をタップし、スライダをドラッグして、デバイスを1日に使える合計時間を決めます。

    「すべて」のスライダを開いた「許容時間」
  4. 「ソーシャルメディア」などのカテゴリを制限するには、「カテゴリを管理」をタップし、追加ボタンをタップしてカテゴリを選びます。

    追加ボタンを囲んだ「カテゴリを管理」
  5. 「許容時間」に戻り、追加したカテゴリをタップして、スライダでそのカテゴリの時間を決めます。

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スクリーンタイムのスケジュールを設定する

まずは、22時から7時までの夜の時間枠をひとつ作り、「ソーシャルメディア」カテゴリを外すのがおすすめです。最初の枠が続いてから、ほかの枠を追加しましょう。

  1. 設定を開き、「スクリーンタイム」、「スクリーンタイムのスケジュール」の順にタップして、「スケジュール」をオンにします。

    「スケジュール」をオンにした「スクリーンタイムのスケジュール」
  2. 「スケジュールを追加」をタップし、月曜日から金曜日など対象の曜日を選んで、「完了」をタップします。

    月曜日から金曜日を選んだ「スケジュールを追加」
  3. 時間枠をタップして、開始時刻と終了時刻、その時間枠で許可するカテゴリを変更します。

    開始時刻と終了時刻、許可されているカテゴリが表示された時間枠
  4. 「許容時間」で「スクリーンタイムのスケジュールを合わせる」がオンになっていることを確認します。これで1日の許容時間がスケジュールに沿って調整されます。

    「スクリーンタイムのスケジュールを合わせる」を囲んだ「許容時間」

必要な人とは連絡が取れるようにする

「常に許可」には、スケジュールや許容時間に関係なく使えるアプリと連絡先が並びます。Appleは緊急時に備えて、家族やヘルスケアアプリを追加することを勧めています。設定を開き、「スクリーンタイム」、「常に許可」の順にタップして、「アプリを追加」または「人を追加」をタップします。

iPadやMacでも同じルールを使うには、「スクリーンタイムを管理」をタップして「デバイス間で共有」をオンにします。Appleによると、同じApple Accountにサインインしているデバイス間で、スケジュール、許容時間、使用状況データが共有されます。

参照: Apple:自分用にスクリーンタイムを設定する

アプリの一覧と「アプリを追加」「人を追加」が表示された「常に許可」
アプリの一覧と「アプリを追加」「人を追加」が表示された「常に許可」

設定が見つからない・制限が想定と違う場合

  • 「設定」→「一般」→「情報」でバージョンを確認します。「App使用時間の制限」や「休止時間」と書かれた手順は以前の画面です。iOS 27では「許容時間」と「スクリーンタイムのスケジュール」を探してください。
  • カテゴリが予想より早く使えなくなる場合は、そのカテゴリの割り当てと1日の合計を確認します。先に達した制限で利用できなくなるため、カテゴリの時間だけ増やしても変わらないことがあります。
  • 予定した時間帯にアプリを使える場合は、その時間帯に許可したカテゴリと「常に許可」を確認します。1日の割り当ては「どれくらい」、スケジュールは「いつ」を決める設定です。
  • 新しいルールは、起きている間に短い時間帯で試してください。対象のアプリを開き、続けて必要なアプリや連絡先も確認します。夜間に使う前に、意図したアクセスになっているかを確かめましょう。

スケジュール設定前に「常に許可」を確認する

夜のスケジュールを最初から最後まで

たとえば、夜の時間が短い動画に消えていくとします。毎日のスケジュールを1つ作り、22時から7時までの時間枠を1つだけ設定して、「ソーシャルメディア」カテゴリを外します。パートナーや家族を「常に許可」に追加します。

最初の1週間はほかに何も変えないでください。夜に許容時間を増やしている自分に気づいたら、それがより強いルールや、他の人による承認を試すタイミングです。

名前が変わっても変わらないこと

スクリーンタイムを自分で管理している場合、許容時間はいつでも自分で変更できます。新しい構成は制限を設定しやすくしたもので、解除しにくくしたものではありません。子どもの場合は、ファミリー共有によってこれらの設定を保護者が管理します。

WardenはAppleのスクリーンタイムの権限の上に、1日の制限、スケジュール、ロックダウン、信頼できる人による任意の承認という独自のルールを加えます。Appleの設定は変更しないので、両方を並行して使えます。

WardenとApple Screen Timeの比較

Instagram、TikTok、Snapchatの1日の上限が並ぶ「ルール」画面
Instagram、TikTok、Snapchatの1日の上限が並ぶ「ルール」画面

不要なルールを追加せずに設定する

毎日の制限、スケジュール、フォーカスセッション

Wardenをインストールし、iOSに求められたらスクリーンタイムを接続します。次に「ルール」を開いて、プラスボタンをタップします。

この中断に関わるアプリまたは範囲を選択します。 総使用量にはアローアンスを、定期的な時間にはスケジュールを、一度限りのタスクにはセッションを使用します。

毎日午後10時から午前7時までアプリをブロックするスケジュールの編集画面
毎日午後10時から午前7時までアプリをブロックするスケジュールの編集画面

「標準」「Warden」「ロックダウン」の違い

自分で制限を管理したい場合は「Standard」を選択してください。信頼できる人が早期アクセスリクエストを審査する場合は「Warden」を選択してください。ブロックが終了するまで通常の早期ロック解除を停止したい場合は「Lockdown」を選択してください。

アクセスモードを選び、保存ボタンを長押ししてルールを設定します。 長時間のブロックを使う前に、短い時間で試してください。緊急時のアクセスは通常の解除リクエストとは別です。

「Wardenに頼む」と「アプリを閉じたままにする」ボタンがあるブロック画面
「Wardenに頼む」と「アプリを閉じたままにする」ボタンがあるブロック画面

Wardenの承認の仕組み

必要な分数を選び、メモを添えて長押しで送信します。30分以内に返事がなければリクエストは期限切れになり、アプリはロックされたままです。

承認はアプリに表示される範囲と期間に適用されます。拒否または未回答のリクエストはブロックを解除しません。緊急アクセスはデバイス上の別のオプションとして残ります。

よくある質問

iOS 27で「App使用時間の制限」はなくなりましたか?
AppleのiOS 27向けガイドでは、カテゴリごとの1日の時間を「App使用時間の制限」ではなく「許容時間」として説明しています。iOS 26以前のガイドでは引き続き「App使用時間の制限」と説明されているため、表示される名前はiOSのバージョンによって異なります。
iPhoneに「許容時間」が表示されないのはなぜですか?
Appleによると、これらの機能にはすべてのAppleデバイスでiOS 27以降が必要で、ファミリー共有グループではすべてのデバイスをアップデートする必要があります。「設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」を確認し、アプリとウェブサイトのアクティビティがオンになっているか確かめてください。
スクリーンタイムのスケジュールで家族からの電話もブロックされますか?
「常に許可」に登録した連絡先はブロックされません。スケジュールをオンにする前に、連絡が取れる必要がある人を追加しておきましょう。