セッションを開始する前に終了点を設定してください。
1日の許容時間は、選択したゲームの合計時間を管理できます。時間ベースのルーティンは、学習時間や就寝前の時間を確保できます。数字を選択する前に、どのような問題を解決しようとしているのかを決定してください。
いくつかのゲームが同じ制限を共有しているか、個別の許容時間を持っているかを調べてください。カテゴリのラベルだけでは、各ゲームが完全な予算を受け取るかどうかはわかりません。

独自の基準を作成するための出発点
| ルーティン | 設定時間の例 | 目的 |
|---|---|---|
| 最終ラウンド後 | 午後10時~午前7時 | 選択したゲームの、予定された停止時間。 |
| 遊ぶ前に仕事 | 45分 | 邪魔になるゲームは脇に置いて、集中セッションを行います。 |
iPhone版Warden
不要なルールを追加せずに設定する
毎日の制限、スケジュール、フォーカスセッション
Wardenをインストールし、iOSに求められたらスクリーンタイムを接続します。次に「ルール」を開いて、プラスボタンをタップします。
この中断に関わるアプリまたは範囲を選択します。 総使用量にはアローアンスを、定期的な時間にはスケジュールを、一度限りのタスクにはセッションを使用します。

「標準」「Warden」「ロックダウン」の違い
自分で制限を管理したい場合は「Standard」を選択してください。信頼できる人が早期アクセスリクエストを審査する場合は「Warden」を選択してください。ブロックが終了するまで通常の早期ロック解除を停止したい場合は「Lockdown」を選択してください。
アクセスモードを選び、保存ボタンを長押ししてルールを設定します。 長時間のブロックを使う前に、短い時間で試してください。緊急時のアクセスは通常の解除リクエストとは別です。

Wardenの承認の仕組み
必要な分数を選び、メモを添えて長押しで送信します。30分以内に返事がなければリクエストは期限切れになり、アプリはロックされたままです。
承認はアプリに表示される範囲と期間に適用されます。拒否または未回答のリクエストはブロックを解除しません。緊急アクセスはデバイス上の別のオプションとして残ります。


小さなルールを試して、残りの日はそのままにしておきましょう。
重要なセッション以外で、短いテストから始めてください。より長いコミットメントを使用する前に、選択したゲーム、終了時間、および通常の早期アクセスの動作を確認してください。
Wardenは、通常の自己管理、信頼できる人の承認、または強制的な停止をサポートできます。より強力な制限は任意です。緊急アクセスは、別の安全経路として残ります。
