Warden
Brickがしていること、置き換えるもの
Brickの公式サイトでは、アプリを選び、スマホをBrickにかざしてセッションを始める流れと、iOSとAndroidへの対応、厳しめのオプション、緊急時の解除が説明されています。デバイスこそが要で、セッションを終えるにはそこへ戻る必要があります。
つまり代わりを選ぶときの問いは、機能の多さではなく、Brickがないときに、ブロックを早く終えることとあなたの間に何があるかです。
参照： Brick
早期終了を難しくするソフトウェア
Opalは、iPhone、Mac、Android向けのFocus RulesやFocus Timerに加え、セッションを早く終えることを制限するDeep Focusを説明しています。Freedomは、対応するスマホとパソコンで、実行中のセッションをやめられないようにするLocked Modeを説明しています。
Jomoは、iPhone、iPad、Macで、時刻、使用量、行動に結びつけたルールに対するブロックの強さの違いを説明しています。ScreenZenは制限を回避しにくくするためのロックモードを説明しており、寄付任意の無料アプリです。
参照： Opal
参照： Freedom
参照： Jomo
参照： ScreenZen
物の代わりに人を:Warden
Wardenは物理的なひと手間を、選択に置き換えます。Lockdownは、ブロックが終わるまで通常の早期解除と有効なルールの変更を防ぎます。あるいは、選んだルールの早期アクセスを承認する信頼できる人、つまりあなたのWardenをつなげることもできます。そうすれば、ブロックを早く終えることは、デバイスまで歩くことではなく、誰かに頼むことになります。
WardenはiPhoneとiPadに対応しており、どのモードでも緊急アクセスを利用できます。
ロックの代わりに一呼吸を
Brickに惹かれた理由が、決めてもいないのにアプリを開いてしまうことなら、ロックは必要以上かもしれません。one secは、選んだアプリが開く前の深呼吸などのアクションに加え、予定ブロックと時間制限を説明しています。
Appleのスクリーンタイムは無料の標準機能で、スケジュールと許容時間がありますが、大人は自分のパスコードを知っています。
参照： one sec
乗り換える前に考えたいこと
- 止めるきっかけはどこにありますか:物、ロックされたセッション、モード、それとも別の人？
- 緊急時には何が起き、どれくらい早くアクセスできますか？
- 計画が実際に崩れるデバイスをカバーしていますか？
- 最初の1週間が過ぎても、厳しいオプションを使い続けますか？
例:旅行中もしっかり止める
Brickは玄関の棚に置いてあり、家ではうまくいっています。1週間の出張ではそこに置いたままになり、夜が崩れていきます。持っていく代わりに、出発前に同じ時間帯をLockdownでスケジュールするか、留守の間は友人に早期解除の承認を頼みましょう。家に戻ったら、合うならまたBrickを使えばいいのです。
確かめ方は簡単です。出張中の1週間は、家での1週間と同じように過ごせましたか？そうなら、形は違っても止めるきっかけは機能したということです。
