Warden
Gardez la portée et les limitations claires.
Une règle d'application concerne les applications ou les domaines sélectionnés. Elle ne ferme pas de compte, ne contrôle pas tous les modes de paiement et ne garantit pas que tous les services de jeu sont indisponibles. Revoyez la sélection réelle et ne substituez pas une affirmation de produit à un plan de soutien plus large.
Un horaire, une limite auto-gérée ordinaire ou un arrangement volontaire avec une personne de confiance peut fournir une structure pour une fenêtre choisie. Le soutien approprié dépend de la situation, et non de la gravité apparente d'un verrouillage.
Un point de départ pour créer le vôtre
| Routine | Exemple de temps | Objectif |
|---|---|---|
| Une limite planifiée | Vos heures choisies | Utilisez un programme et le soutien d'une personne de confiance si nécessaire. |
| Gardez d'autres aides à portée de main | Toujours | Warden n'est pas un traitement, une auto-exclusion de jeu ou un remplacement d'une aide qualifiée. |
Warden pour iPhone
Configurez-le sans ajouter de règles inutiles
Limites quotidiennes, horaires et sessions de concentration
Installez Warden et connectez Temps d’écran lorsque iOS le demande. Ouvrez ensuite Règles et touchez le bouton plus.
Choisissez les applications ou le champ d’application concernés par cette interruption particulière. Utilisez une allocation pour l'utilisation totale, un horaire pour les heures récurrentes ou une session pour une tâche ponctuelle.
Ce que font Standard, Warden et Verrouillage total
Choisissez Standard lorsque vous voulez gérer la limite vous-même. Choisissez Warden lorsqu’une personne de confiance doit examiner les demandes d’accès anticipé. Choisissez Lockdown pour empêcher les déverrouillages anticipés ordinaires jusqu’à la fin du blocage.
Choisissez le mode d’accès, puis maintenez le bouton d’enregistrement pour définir la règle. Essayez un blocage court avant d’en utiliser un long. L’accès d’urgence reste distinct des demandes de déblocage ordinaires.
Comment fonctionne l'approbation de Warden
Choisissez le nombre de minutes nécessaires, ajoutez une note et maintenez pour envoyer. Sans réponse dans les 30 minutes, la demande expire et l’app reste verrouillée.
Une approbation s’applique à la portée et à la durée indiquées dans l’application. Une demande refusée ou sans réponse ne lève pas le blocage. L’accès d’urgence reste une option distincte sur votre appareil.
Gardez les autres soutiens à portée de main.
Considérez l'auto-exclusion officielle pertinente, les contrôles financiers et le soutien qualifié disponibles là où vous vivez. Un bloqueur de téléphone ne remplace pas ces mesures ou une évaluation professionnelle.
Si vous impliquez une personne de confiance, discutez de ce qu'elle peut aider et évitez de partager des mots de passe ou de lui donner un contrôle non lié. Gardez la communication urgente et l'accès d'urgence en dehors de l'engagement.