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Guide d'application

Comment bloquer TikTok sur iPhone

Utilisez une limite quotidienne pour TikTok pour le temps total, ou un blocage récurrent pour les heures que vous souhaitez libérer. Commencez par l'interruption que vous pouvez réellement décrire.

Définir une limite avec Temps d’écran

Les réglages dépendent de votre version d’iOS. Ces étapes concernent votre propre iPhone. Pour l’appareil d’un enfant, utilisez la configuration familiale d’Apple.

iOS 27 : temps accordés

  1. Ouvrez Réglages > Temps d’écran > Temps accordés. Activez « Activité dans les apps et sur les sites web » si nécessaire.

    Les réglages Temps d’écran avec « Temps accordés » entouré
  2. Réglez le total quotidien, puis ouvrez la catégorie concernée et définissez son temps accordé. Utilisez « Gérer les catégories » pour en ajouter une.

    « Temps accordés » avec le curseur de « Tout » ouvert
  3. Vérifiez les apps incluses. Le temps d’une catégorie est partagé entre ses apps, et non accordé séparément à chacune.

    « Gérer les catégories » avec le bouton d’ajout entouré

Pour des horaires précis, utilisez « Programme de temps d’écran ». Gardez les apps et contacts indispensables dans « Toujours autorisées ».

Instructions Apple pour iOS 27

iOS 26 : limites d’app

  1. Ouvrez Réglages > Temps d’écran > Limites d’app, puis touchez « Ajouter une limite ».
  2. Dépliez une catégorie pour choisir une app, ou sélectionnez la catégorie pour limiter le groupe entier.
  3. Touchez « Suivant », choisissez la durée et utilisez « Personnaliser les jours » pour varier les limites. Validez avec le bouton Terminé.

Plusieurs apps regroupées dans une limite se partagent aussi la durée. Vérifiez comment votre configuration permet d’obtenir du temps supplémentaire.

Instructions Apple pour iOS 26

Lire le guide Temps d’écran pour iOS 27

Warden pour iPhone

Configurez-le sans ajouter de règles inutiles

Limites quotidiennes, horaires et sessions de concentration

Installez Warden et connectez Temps d’écran lorsque iOS le demande. Ouvrez ensuite Règles et touchez le bouton plus.

Choisissez les applications ou le champ d’application concernés par cette interruption particulière. Utilisez une allocation pour l'utilisation totale, un horaire pour les heures récurrentes ou une session pour une tâche ponctuelle.

Ce que font Standard, Warden et Verrouillage total

Choisissez Standard lorsque vous voulez gérer la limite vous-même. Choisissez Warden lorsqu’une personne de confiance doit examiner les demandes d’accès anticipé. Choisissez Lockdown pour empêcher les déverrouillages anticipés ordinaires jusqu’à la fin du blocage.

Choisissez le mode d’accès, puis maintenez le bouton d’enregistrement pour définir la règle. Essayez un blocage court avant d’en utiliser un long. L’accès d’urgence reste distinct des demandes de déblocage ordinaires.

Comment fonctionne l'approbation de Warden

Choisissez le nombre de minutes nécessaires, ajoutez une note et maintenez pour envoyer. Sans réponse dans les 30 minutes, la demande expire et l’app reste verrouillée.

Une approbation s’applique à la portée et à la durée indiquées dans l’application. Une demande refusée ou sans réponse ne lève pas le blocage. L’accès d’urgence reste une option distincte sur votre appareil.

Comparer les options

Temps d'écran Apple

Un quota quotidien limite le temps passé sur TikTok. Un horaire convient mieux pour le rendre indisponible pendant un cours, une période de travail ou la soirée.

Supprimer l’app

Désinstaller TikTok évite de toucher son icône par réflexe. Cela n’empêche ni de le réinstaller ni d’ouvrir son site.

Warden

Warden permet de choisir qui autorise l’accès anticipé : vous-même en mode Standard, une personne de confiance en mode Warden, ou personne pour les déblocages ordinaires tant que Lockdown est actif. L’accès d’urgence reste distinct.

Exemple : TikTok attend la fin des devoirs

Bloquez TikTok de 18 h à 20 h en semaine et gardez vos ressources de cours accessibles. Le blocage se termine à 20 h, que les devoirs soient finis ou non : Warden ne vérifie pas votre travail.

Planifiez ce qui se passe après la limite.

Choisissez une prochaine action avant que le blocage ne commence : retournez à la tâche, préparez à manger ou posez le téléphone. Une limite sur une application n'empêche pas de passer à un autre flux non sélectionné.

Vérifiez si d'autres applications vidéo font partie de la même interruption, mais ne les ajoutez pas automatiquement. Gardez la sélection liée à ce que vous voulez réellement changer.

Questions courantes

Est-ce que cela bloque tous les services de vidéos courtes ?
Seules les applications, catégories ou domaines inclus dans la règle sélectionnée sont couverts. Vérifiez la portée avant d'enregistrer.
Un quota TikTok quotidien protège-t-il mes heures d’étude ?
Pas forcément. Vous pourriez utiliser tout le quota pendant l’heure prévue pour étudier. Choisissez un horaire si c’est le créneau qui compte.
Puis-je bloquer tiktok.com en plus de l’app ?
Oui, dans une règle qui permet de choisir des sites web. Sélectionnez tiktok.com avec l’app, puis testez dans Safari. Choisir uniquement l’app TikTok ne bloque pas le site.

Lectures complémentaires

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