Warden
¿Un Apple Watch reduce el tiempo de pantalla?
Puede encargarse de los motivos rápidos por los que coges el móvil: la hora, un mensaje, una llamada, el próximo giro en un paseo. No tiene un feed que deslizar. Que baje tu tiempo con el teléfono depende de lo que dejes pasar al reloj y de que el teléfono se quede de verdad fuera de tu mano.
Para saberlo, mira el informe de Tiempo de uso de tu iPhone durante una semana antes de cambiar nada y compáralo con la semana siguiente.
Desactiva las notificaciones que te hacen volver
En el propio reloj, desliza a la izquierda sobre una notificación y toca el botón de opciones para silenciar esa app durante una hora o el resto del día.
- Abre la app Apple Watch en tu iPhone.
- Toca Mi reloj y después Notificaciones.
- Toca una app, toca Personalizado y elige Notificaciones desactivadas. Enviar al centro de notificaciones las conserva sin sonido ni aviso.
Referencia: Apple: Cambiar los ajustes de notificaciones en el Apple Watch
Un modo de concentración para los dos dispositivos
Un modo de concentración que activas desde el centro de control del reloj se activa también en el iPhone, y al revés. Tú eliges qué personas y qué apps pueden avisarte mientras está activo. En los ajustes de concentración del iPhone también puedes asignar a cada modo una esfera más sencilla.
Referencia: Apple: Usar los modos de concentración en el Apple Watch
Bloquea las apps del teléfono desde el reloj
Un modo de concentración filtra notificaciones. No te impide abrir Instagram cuando coges el teléfono. Para bloquear las apps en sí, Warden en el Apple Watch inicia una desintoxicación digital en tu iPhone: gira la Digital Crown para elegir de 15 minutos a 4 horas y toca Iniciar.
Todas las apps fuera de Siempre permitido siguen bloqueadas hasta que acaba el temporizador. Elige Lockdown si no quieres poder terminarla antes.
Lo que sigue funcionando con el teléfono lejos
- Con Wi-Fi o datos móviles, el reloj puede hacer y recibir llamadas, enviar y recibir mensajes, darte indicaciones en Mapas y reproducir música en streaming.
- Sin ninguna conexión, sigue registrando entrenamientos, con alarmas y temporizadores, Apple Pay y la música que hayas descargado en él.
- Un reloj sin datos móviles se conecta a redes Wi-Fi que tu iPhone ya ha usado. Fuera de ellas, no puede llamar ni recibir mensajes.
Referencia: Apple: Usar el Apple Watch sin el iPhone cerca
Una tarde con el móvil en otra habitación
Imagina que quieres el teléfono fuera de tu alcance de 19:00 a 22:00. A las 19:00, deja el iPhone cargando en otra habitación, activa una concentración Personal que deje pasar a tu familia e inicia desde el reloj una desintoxicación Standard de 3 horas. Una llamada de casa sigue sonando en tu muñeca. Si pasas junto al cargador a las 20:30, las apps que sueles abrir muestran la pantalla de bloqueo.
Si el reloj empieza a parecer un segundo móvil
Si levantas la muñeca cada pocos minutos, todavía pasan demasiadas notificaciones. Desactiva más, empezando por las apps que no echarías de menos en un día, y conserva las de personas.
