Warden
Qué ofrece Freedom
Freedom describe el bloqueo de apps y webs en móviles y ordenadores compatibles, con listas de bloqueo, horarios anticipados y recurrentes, y un Locked Mode pensado para impedir abandonar una sesión en curso. Gracias a esos horarios, una sesión no depende de que te acuerdes de iniciarla.
Por eso brilla cuando la distracción salta de un dispositivo a otro. Los motivos para buscar otra cosa suelen tener que ver con la cobertura, el coste o quién participa.
Referencia: Freedom
Si todavía necesitas cubrir el ordenador
Opal menciona iPhone, Mac y Android y describe Focus Rules, un Focus Timer y Deep Focus. Jomo menciona iPhone, iPad y Mac, con reglas ligadas a horarios, cupos o acciones.
ScreenZen menciona iOS, macOS, Windows y Android, con límites diarios, bloqueos programados de apps y webs, y un modo de bloqueo pensado para que los límites cuesten más de saltar.
Referencia: Opal
Referencia: Jomo
Referencia: ScreenZen
Si el problema real es tu iPhone
Tiempo de uso de Apple es gratuito y ya está en tu móvil. En iOS 27 ofrece límites de tiempo y horario; en iOS 26, Límites de apps y Tiempo de inactividad. one sec añade una pausa antes de que se abra una app elegida, útil si abres una app sin haberlo decidido.
Warden es un bloqueador de apps para iPhone. Puede sugerir apps, cupos y horarios de bloqueo a partir de tus objetivos y de los patrones de Tiempo de uso disponibles, y una regla que permita elegir webs cubre también sitios en Safari además de apps.
Referencia: Apple: horarios y límites de tiempo en Tiempo de uso
Referencia: one sec
Si quieres que participe otra persona
El Locked Mode de Freedom es un compromiso contigo mismo. Si tu plan falla cuando te saltas tu propio límite, una segunda persona puede ayudar. Warden te permite conectar a una persona de confianza, tu Warden, que aprueba el acceso anticipado en las reglas que elijas.
Las reglas Standard y Lockdown funcionan sin nadie más, y el acceso de emergencia sigue disponible.
Si el motivo es el coste
Tiempo de uso de Apple es gratuito. ScreenZen se describe como gratuita con donaciones opcionales, y Warden tiene un plan gratuito. Otros proveedores anuncian planes de pago.
Revisa los planes actuales de cada proveedor en lugar de una tabla comparativa, porque los precios y los nombres de los planes cambian.
Ejemplo: el portátil va bien, el móvil no
Tu lista de bloqueo en el portátil aguanta toda la jornada, pero el móvil llena los huecos entre tareas. No hace falta cambiar lo del portátil. Mantén Freedom donde funciona, añade un horario solo para el iPhone en las horas en que el móvil toma el control y compara las dos semanas.
Si la regla del móvil aguanta y la del portátil apenas salta, ya sabes en qué dispositivo está el problema.
