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Tiempo de uso

Silencia determinadas apps del iPhone según un horario

Para silenciar determinadas apps del iPhone a ciertas horas, selecciónalas en un modo de concentración y añade un horario. Así seguirás recibiendo sus notificaciones fuera de ese periodo de silencio. Empieza con un periodo recurrente, como la primera hora de trabajo.

En esta guía

Elige las apps para tu periodo de silencio

Abre Ajustes > Modos de concentración y elige un modo, como Trabajo. En Apps, selecciona Silenciar las notificaciones de y añade las apps que quieras silenciar. Comprueba bien la selección: Permitir las notificaciones de crea, en cambio, una lista de excepciones.

Usa un nombre que indique para qué sirve la configuración. Si ya utilizas el modo Trabajo para las reuniones, revisa sus ajustes antes de cambiarlos. Un periodo de silencio independiente no debería alterar por accidente una configuración de la que dependes.

Referencia: Apple: permitir o silenciar notificaciones en un modo de concentración

Añade las horas y los días

Para la hora de acostarte, el modo de concentración Descanso de Apple sigue el horario de sueño de Salud. Usa su opción para abrir Sueño en Salud y revisar esas horas. Para una franja de trabajo, mantén el horario asociado al modo de concentración que hayas elegido para trabajar.

Elige horas en las que puedas responder más tarde sin causar problemas. Una sesión breve de escritura es más fácil de evaluar que un día entero. Puedes ampliar la franja después de comprobar que sigues recibiendo las alertas útiles.

  1. Vuelve a los ajustes de ese modo de concentración y busca la sección para definir un horario.
  2. Toca Añadir horario y elige la opción de hora. Configura el inicio, el final y los días del periodo de silencio.
  3. Revisa el horario guardado. Si ya aparece una hora, tócala para ajustar la franja existente.

Referencia: Apple: activar o programar un modo de concentración

Revisa qué personas y alertas pueden interrumpirte

Abre Personas en el mismo modo de concentración y revisa los contactos permitidos, las llamadas y las llamadas repetidas. En Apps, comprueba las notificaciones importantes. Esa opción puede permitir que lleguen de inmediato las alertas marcadas como importantes. En dispositivos compatibles, la función inteligente para permitir y silenciar notificaciones también puede dejar pasar alertas que considera importantes.

Elige las excepciones con cuidado. Anota una o dos interrupciones que necesites recibir y pruébalas junto con una app que quieras silenciar. No evalúes la configuración solo por si el teléfono permanece en silencio: perder una llamada necesaria también significa que la prueba ha fallado.

Referencia: Apple: excepciones para notificaciones y contactos

Prueba una franja breve antes de confiar en ella

Imagina que las alertas de compras y juegos te interrumpen durante la primera hora de trabajo. Configura una franja de prueba de cinco minutos para esas apps antes de usar la hora completa. Al empezar, comprueba que esté activo el modo de concentración correcto. Durante la prueba, comprueba una alerta normal de una app seleccionada y pide a un contacto que quiera ayudarte que pruebe una llamada permitida.

Al terminar, confirma que el modo de concentración se desactive y comprueba una notificación nueva. Anota qué app envió algo inesperado y si estaba marcado como importante. Cambia una excepción cada vez y repite la prueba breve. Cuando tanto el silencio como los contactos necesarios funcionen según lo previsto, sustituye la prueba por tu horario habitual.

Si siguen llegando notificaciones

  • Confirma qué modo de concentración está activo. Activar uno distinto sustituye al anterior.
  • Comprueba de nuevo si la app está en la lista de apps silenciadas o en la de permitidas.
  • Revisa las excepciones para notificaciones importantes y las funciones inteligentes, además de los ajustes de contactos y llamadas repetidas.
  • Si quieres silenciar una app a todas horas, usa sus ajustes de notificaciones en lugar de ampliar el horario de un modo de concentración.

Desactiva permanentemente las notificaciones de una app

Una app silenciada se puede seguir abriendo

Los modos de concentración gestionan las interrupciones que recibes. Si abres un feed por tu cuenta durante el periodo de silencio, eso no significa necesariamente que el horario haya fallado; abrir la app es una conducta distinta. Decide si recibir menos alertas resuelve el problema antes de añadir otro control.

Si también quieres restringir el acceso, usa un límite de uso o un horario de bloqueo para las apps seleccionadas. Los límites y las opciones de aprobación de Warden gestionan el acceso por separado de los modos de concentración de Apple. Prueba los ajustes de notificaciones y la regla de acceso de forma independiente para saber qué configuración debes ajustar.

Modos de concentración frente a bloqueadores de apps

Bloqueo de apps durante el horario de trabajo

Configúralo sin añadir reglas innecesarias

Límites diarios, horarios y sesiones de enfoque

Instala Warden y conecta Tiempo de uso cuando iOS te lo pida. Después abre Reglas y toca el botón más.

Elige las aplicaciones o el alcance involucrado en esta interrupción particular. Usa un permiso para el uso total, un horario para las horas recurrentes o una sesión para una tarea única.

Qué hacen Estándar, Warden y Bloqueo total

Elige Standard cuando quieras gestionar el límite tú mismo. Elige Warden cuando una persona de tu confianza deba revisar las solicitudes de acceso anticipado. Elige Lockdown para mantener los desbloqueos anticipados ordinarios desactivados hasta que termine el bloqueo.

Elige el modo de acceso y mantén pulsado el botón de guardar para fijar la regla. Prueba un bloqueo corto antes de usar uno largo. El acceso de emergencia es independiente de las solicitudes normales de desbloqueo.

Cómo funciona la aprobación de Warden

Elige cuántos minutos necesitas, añade una nota y mantén pulsado para enviar. Si nadie responde en 30 minutos, la solicitud caduca y la app sigue bloqueada.

Una aprobación se aplica al alcance y al tiempo que se muestran en la aplicación. Una solicitud denegada o sin respuesta no levanta el bloqueo. El acceso de emergencia sigue siendo una opción separada en tu dispositivo.

Preguntas frecuentes

¿Puedo silenciar solo dos apps durante el horario de trabajo?
Sí. Añade esas apps a la lista de apps silenciadas de tu modo de concentración y prográmalo para tu franja de trabajo. Revisa sus otros ajustes para que el resultado se limite a lo que has previsto para esas dos apps.
¿El horario de un modo de concentración es lo mismo que el resumen programado?
No. Un modo de concentración define un periodo con reglas para las notificaciones. El resumen programado sirve para recibir determinadas notificaciones agrupadas. Elige según quieras un periodo de silencio o un momento posterior para leerlas.