Warden
자발적인 의지와 가용성으로 시작하세요
초대장을 보내기 전에 실제 작업을 설명하십시오. 저녁 학습 시간 동안 기꺼이 도와줄 수 있지만, 근무 시간 중에는 응답할 수 없는 사람도 있습니다. 알림이 의무를 생성한다고 가정하기보다 현실적인 응답 시간이 얼마나 되는지 물어보십시오.
요청을 논쟁으로 만들지 않고 거절할 수 있는 사람을 선택하십시오. 또한 응답 없는 요청을 반복해서 전화하지 않고도 편안하게 받아들일 수 있어야 합니다. 이 약속은 24시간 감시가 아닌 일종의 지원입니다.
파트너, 친구 또는 형제자매는 다르게 작동할 수 있습니다
파트너는 예외가 중요한 이유를 이해할 수 있지만, 휴대폰 사용 제한은 관련 없는 의견 불일치와 얽힐 수 있습니다. 친구는 거리를 둘 수 있지만 일정이 다를 수 있습니다. 형제자매는 부탁하기 쉬운 사람이지만, 당신이 기대하는 바에 대한 명확한 설명이 여전히 필요할 수 있습니다.
이에 대한 보편적인 최고의 관계는 없습니다. 최근의 한 상황을 생각해 보십시오. "차단 중에 특정 메시지를 확인해야 합니다." 각 후보자에게 이를 설명한다고 상상해 보십시오. 가장 명확하고 부담 없는 대화가 가능한 사람을 선택하십시오.
구체적인 초대를 사용하십시오
예를 들어, "오후 7시부터 8시까지 공부하는 동안 소셜 앱을 차단할 거야. 그 시간 동안 조기 액세스 요청을 검토해 줄 수 있을까? 거절해도 괜찮고, 이게 귀찮아지면 그만둘 수 있어."라고 말합니다.
Warden이 되기 위해 구독을 구매할 필요가 없으며, 양측 모두 iPhone 앱을 사용하고, 긴급 상황에는 별도의 종료 경로가 있다는 점을 알려주세요. 특정 수의 요청만 받을 것이라고 약속하는 것은 피하십시오. 이는 실제 사용량에 따라 달라집니다.
검토 시점에 동의하십시오
짧고 지정된 기간 동안 약속을 시도한 다음 시간, 요청 및 작업량에 대해 논의하십시오. 규칙이 의도한 방해 요소를 포착했는지 아니면 주로 필요한 작업을 차단했는지 물어보십시오. 설정이 미흡한 경우 다른 사람이 보상하도록 기대하기보다 규칙을 변경하십시오.
지금 적합한 사람이 아무도 없다면, 자체 관리 일일 허용량 또는 일정으로 시작하십시오. 앱을 사용하기 위해 관계를 만들 필요가 없으며, 나중에 초대를 보낼 때 이미 선택한 루틴을 보여주면 설명하기가 더 쉽습니다.
실제로 보낼 수 있는 초대장
“오후 7시부터 8시까지 공부하는 동안 계속 소셜 앱을 다시 엽니다. 가끔 추가 액세스 요청을 검토해 주시겠습니까? 제 휴대폰을 보거나 즉시 응답할 필요는 없습니다. 일주일 동안 시도해 보고 유용한지 확인하고 싶습니다.”
이 요청은 시간, 작업 및 검토 시점을 명시합니다. 또한 상대방에게 거절할 수 있는 실제 방법을 제공합니다. 그들이 동의한다면, 일반적으로 거절할 만한 한 가지 진정한 예외와 한 가지 요청에 대해 논의하십시오. 휴대폰에서 내리는 모든 결정에 대한 권한을 누군가에게 주는 대신, 특정 차단에 대한 약속을 유지하십시오.
