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매일 집중

실제로 합리적인 업무 중 전화 사용 경계

업무 중 전화 사용 경계는 역할에 필요한 도구를 차단하지 않으면서 특정 작업을 보호해야 합니다. 하나의 창으로 시작하여 발생하는 방해를 검토하십시오.

이 가이드에서

전체 정체성이 아닌 작업 블록 정의

방해가 적을 때 이점이 있는 한 가지 작업을 선택하십시오: 초안 작성, 코딩, 문서 검토 또는 회의 준비. 시작과 끝을 정하십시오. "오전 9시부터 10시까지 첫 섹션 작성"이 "하루 종일 집중하기"보다 구성하기 쉽습니다.

짧고 의도적인 작업 블록은 일반적인 메시지와 휴식과 공존할 수 있습니다. 다른 역할의 사람으로부터 하루 종일 일정을 복사하는 것을 피하십시오. 온콜 직원이 필요로 하는 앱과 가용성은 중단 없는 사무실 작업을 하는 사람과 다릅니다.

야간 근무와 교대 일정에 맞춘 앱 제한

방해되는 앱과 필수 도구 분리

인증, 통신, 운송, 고객 연락 또는 연구에 사용되는 앱을 나열하십시오. 확인하지 않고 광범위한 범주에 휩쓸어 넣지 마십시오. 단일 앱이 업무와 방해 모두에 사용되는 경우, 공격적인 일일 제한보다 좁은 일정이 더 적합할 수 있습니다.

낮은 위험 작업 중에 선택을 테스트하십시오. 필요한 앱이 열리는지, 그리고 선택한 방해가 실제로 포함되는지 확인하십시오. 규칙이 업무 의무를 방해하는 경우, 예측 가능한 예외를 승인해달라고 동료에게 요청하는 대신 범위를 수정하십시오.

알림 및 앱 접근을 의도적으로 사용

Apple 집중 모드는 업무 맥락에서 어떤 알림이 도착하는지 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앱 시간 제한 및 차단 규칙은 선택한 앱을 사용할 수 있는지 여부를 다룹니다. 둘 중 하나 또는 둘 다 필요할 수 있지만, 서로를 대체할 수는 없습니다.

예를 들어, 소셜 알림을 무음으로 설정한다고 해서 직접 피드를 열지 않는 것은 아닙니다. 차단은 이를 해결할 수 있으며, 선택된 업무 연락처는 여전히 알림 경로가 필요합니다. 더 많은 설정이 더 나은 보호를 의미한다고 가정하기보다는 결합된 동작을 테스트하십시오.

iPhone 집중 모드 대 앱 차단 앱

참고: Apple: 집중 모드 설정

책임은 자발적으로 유지

개인 Warden 설정이 고용주의 모니터링 요구 사항이 되어서는 안 됩니다. 도움을 요청하는 모든 사람과 제한된 작업 및 예상 가용성에 대해 논의하십시오. 집중을 보여주기 위해 계정 자격 증명이나 광범위한 활동 기록을 공유하지 마십시오.

실제 작업 시간과 그것이 선택한 작업을 완료하는 데 도움이 되었는지 검토하십시오. 기록된 보호는 제한이 활성화되었음을 보여줄 수 있지만, 작업이 완료되었음을 증명하지는 않습니다. 동료를 평가하기 위해서가 아니라 계획을 개선하기 위해 해당 증거를 사용하십시오.

전화기 전체 금지가 아닌 집중적인 작업 시간

오전 9시부터 10시까지 글쓰기 작업을 위해 인증, 통화 및 원본 자료에 필요한 도구를 사용할 수 있도록 유지하십시오. 작업을 방해하는 피드를 선택하십시오. 직업상 이러한 앱 중 하나가 필요한 경우, 전체 근무 시간 동안 차단하는 것보다 더 좁은 시간 창이나 다른 선택이 더 합리적일 수 있습니다.

설정할 권한이 있는 배열만 사용하십시오. 개인 생산성 목표가 동료를 모니터링하거나 장치에 제한을 부과할 권한을 생성하지 않습니다. 다른 사람이 당신이 작업을 완수하도록 도울 때, 연결하기 전에 범위와 그들이 볼 수 있는 것에 대해 동의하십시오.

업무 중 방해되는 앱 차단하기

불필요한 규칙 추가 없이 설정하기

일일 제한, 스케줄 및 집중 세션

Warden을 설치하고 iOS가 요청하면 스크린 타임을 연결하세요. 그런 다음 규칙을 열고 더하기 버튼을 탭하세요.

이 특정 방해와 관련된 앱 또는 범위를 선택하세요. 총 사용량을 위한 허용량, 반복 시간을 위한 일정, 일회성 작업을 위한 세션을 사용하세요.

표준, Warden, 락다운의 차이

제한을 직접 관리하고 싶을 때는 Standard를 선택하세요. 신뢰하는 사람이 조기 액세스 요청을 검토하도록 하려면 Warden을 선택하세요. 차단이 끝날 때까지 일반적인 조기 잠금 해제를 방지하려면 Lockdown을 선택하세요.

접근 모드를 고른 뒤 저장 버튼을 길게 눌러 규칙을 설정하세요. 긴 차단을 쓰기 전에 짧게 시험하세요. 긴급 접근은 일반 해제 요청과 별도로 제공됩니다.

Warden 승인 작동 방식

필요한 시간을 고르고 메모를 붙인 뒤 길게 눌러 보내세요. 30분 안에 아무도 응답하지 않으면 요청이 만료되고 앱은 계속 잠겨 있습니다.

승인은 앱에 표시된 범위와 시간에 적용됩니다. 거부되거나 응답 없는 요청은 차단을 해제하지 않습니다. 긴급 액세스는 기기에서 별도의 옵션으로 유지됩니다.

자주 묻는 질문

업무용 채팅을 차단해야 하나요?
귀하의 역할과 특정 시간대가 허용하는 경우에만 가능합니다. 필수적인 커뮤니케이션을 잃는 것보다 선택된 알림 제어 또는 더 짧은 차단을 고려하십시오.
고용주가 저의 Warden이 될 수 있나요?
이러한 조치는 자유로운 동의와 명확한 경계가 필요합니다. 권력 불균형으로 인해 어려울 수 있으므로, 일반적인 요구 사항이나 직장 정책의 대체물로 취급하지 마십시오.