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웰빙

온라인 도박과 베팅 앱에서 자기 배제하는 방법

자기 배제는 도박 업체에 더 이상 자신이 도박하지 못하게 해 달라고 요청하는 것입니다. 휴대폰에서 앱을 차단하는 것과는 다릅니다. 휴대폰 차단은 앱을 열지 못하게 하고, 자기 배제는 허가받은 업체가 여러분의 계정을 아예 받지 않게 합니다. 국가 제도가 있는 곳에서는 한 번 등록으로 많은 업체를 한꺼번에 막을 수 있습니다.

이 가이드에서

자기 배제가 하는 일

자기 배제를 하면 허가받은 업체는 등록부나 자체 목록을 확인하고, 선택한 기간 동안 도박을 허용하지 않습니다. 가장 강력한 제도는 국가 단위로, 허가받은 모든 온라인 업체를 한 번에 막고 힘든 밤에 취소할 수도 없습니다.

자기 배제는 허가받은 업체에만 닿으므로, 휴대폰 차단 그리고 이 일을 매일 다루는 사람들의 지원과 함께할 때 가장 효과적입니다.

iPhone에서 도박 및 베팅 앱을 차단하는 방법

영국: Gamstop

Gamstop Online은 영국에서 허가받은 온라인 도박 업체의 계정 가입과 이용을 막습니다. 기간은 6개월, 1년, 5년, 또는 자동 갱신되는 5년 중에서 고릅니다. Gamstop에 따르면 선택한 기간 중에는 취소할 수 없고, 기간이 끝난 뒤에도 직접 연락해 해제하기 전까지 차단이 유지됩니다. 효력이 생기기까지 최대 24시간이 걸릴 수 있습니다.

Gamstop은 거리의 베팅 매장을 위한 Gamstop Betting Shops도 운영하며, 이는 온라인과 별도의 등록입니다.

참고: Gamstop: Gamstop Online의 작동 방식

호주: BetStop

BetStop(국가 자기 배제 등록부)은 호주 정부의 무료 서비스로, 호주에서 허가받은 모든 온라인·전화 베팅 업체에서 한 번에 자신을 배제할 수 있습니다. 기간은 최소 3개월부터 평생까지 등록할 수 있습니다.

BetStop에 따르면 온라인 카지노 게임이나 불법으로 제공되는 서비스에는 적용되지 않습니다. 조기 취소는 최소 3개월이 지난 뒤에만 신청할 수 있고, 상담사나 의사와 논의했다는 법정 선언서가 필요하며, 삭제는 그로부터 7일 뒤에 이뤄집니다.

참고: BetStop: 국가 자기 배제 등록부

참고: BetStop: 자주 묻는 질문

미국과 그 밖의 나라

미국에서는 자기 배제를 주와 업체가 각각 운영하므로, 이용할 수 있는 것은 사는 곳에 따라 다릅니다. 거주하는 주의 도박 규제 기관이 운영하는 자기 배제 프로그램을 찾고, 각 베팅 앱의 책임 있는 도박 설정에서 자기 배제 항목을 찾아보세요.

National Council on Problem Gambling은 Internet Responsible Gambling Standards에서 온라인 업체가 제공해야 할 보호 장치 중 하나로 자기 배제를 꼽습니다. 이 나라들 밖에서는 국가 도박 규제 기관에 중앙 등록부가 있는지 문의하세요.

참고: NCPG: Internet Responsible Gambling Standards

자기 배제가 막지 못하는 것

  • 등록부를 확인하지 않는 무허가 사이트와 해외 사이트.
  • 호주에서는 BetStop이 적용되지 않는다고 밝힌 온라인 카지노 게임.
  • 영국에서는 Gamstop Betting Shops에도 등록하지 않는 한 거리의 베팅 매장.
  • 이미 계정에 있는 돈. Gamstop에 따르면 환급은 각 업체에 연락해 처리해야 합니다.
  • 앱과 웹사이트에 대한 휴대폰 차단, 도박 차단 도구, 은행이 제공한다면 카드의 도박 결제 차단과 함께 쓰세요.

Warden 해제 승인은 어떻게 작동하나요?

무료이고 비밀이 보장되는 지원

영국에서는 GamCare가 운영하는 National Gambling Helpline이 0808 802 0133으로 무료입니다. 호주에서는 Gambling Help Online이 전문 상담사 연결을 포함해 무료로 지원합니다. 미국에서는 National Council on Problem Gambling이 무료이고 비밀이 보장되는 상담 전화를 운영하며, 최신 번호는 웹사이트에 있습니다.

자기 배제와 앱 차단 앱은 실용적인 도구이지 치료가 아닙니다. 도박이 돈, 관계, 기분에 영향을 주고 있다면 이런 기관과 이야기하는 것이 가장 중요한 단계입니다.

참고: GamCare: National Gambling Helpline

참고: Gambling Help Online(호주)

참고: National Council on Problem Gambling: 상담 전화

예시: 월급날 주말이 지난 뒤

월급날 주말에 라이브 베팅을 이어 가다 월세 돈이 사라졌습니다. 충동이 돌아오기 전인 월요일 아침, 계획은 이렇습니다. 견딜 수 있는 가장 긴 기간으로 국가 제도에 등록하고, 은행에 도박 결제 차단을 요청하고, 베팅 앱과 그 웹사이트에 휴대폰 규칙을 걸어 조기 해제는 형제자매가 승인하게 합니다.

순서가 중요합니다. 국가 제도는 허가받은 모든 업체를, 은행 차단은 결제를, 휴대폰 규칙은 한밤중에 우회로를 찾는 일을 막습니다.

불필요한 규칙 추가 없이 설정하기

일일 제한, 스케줄 및 집중 세션

Warden을 설치하고 iOS가 요청하면 스크린 타임을 연결하세요. 그런 다음 규칙을 열고 더하기 버튼을 탭하세요.

이 특정 방해와 관련된 앱 또는 범위를 선택하세요. 총 사용량을 위한 허용량, 반복 시간을 위한 일정, 일회성 작업을 위한 세션을 사용하세요.

표준, Warden, 락다운의 차이

제한을 직접 관리하고 싶을 때는 Standard를 선택하세요. 신뢰하는 사람이 조기 액세스 요청을 검토하도록 하려면 Warden을 선택하세요. 차단이 끝날 때까지 일반적인 조기 잠금 해제를 방지하려면 Lockdown을 선택하세요.

접근 모드를 고른 뒤 저장 버튼을 길게 눌러 규칙을 설정하세요. 긴 차단을 쓰기 전에 짧게 시험하세요. 긴급 접근은 일반 해제 요청과 별도로 제공됩니다.

Warden 승인 작동 방식

필요한 시간을 고르고 메모를 붙인 뒤 길게 눌러 보내세요. 30분 안에 아무도 응답하지 않으면 요청이 만료되고 앱은 계속 잠겨 있습니다.

승인은 앱에 표시된 범위와 시간에 적용됩니다. 거부되거나 응답 없는 요청은 차단을 해제하지 않습니다. 긴급 액세스는 기기에서 별도의 옵션으로 유지됩니다.

자주 묻는 질문

자기 배제를 일찍 취소할 수 있나요?
제도에 따라 다릅니다. Gamstop에 따르면 선택한 기간 중에는 취소할 수 없습니다. BetStop은 최소 3개월이 지난 뒤 법정 선언서와 함께 취소를 신청할 수 있고, 7일 뒤에 삭제됩니다.
자기 배제로 모든 도박 사이트가 막히나요?
아니요. 제도가 운영되는 곳에서 허가받은 업체만 해당합니다. 무허가 사이트와 해외 사이트는 등록부를 확인하지 않으므로 휴대폰 차단과 은행 차단을 더할 가치가 있습니다.
자기 배제는 베팅 매장과 카지노에도 적용되나요?
항상 그렇지는 않습니다. 영국에서 거리의 베팅 매장은 Gamstop Betting Shops라는 별도 등록입니다. BetStop은 호주의 온라인·전화 베팅을 다루며 온라인 카지노 게임은 포함하지 않습니다.