Warden
도움이 필요한 순간을 설명하십시오
친구에게 규칙이 무엇을 위한 것인지 말해주십시오: 복습, 취침 시간 또는 특정 프로젝트 완료. 친구가 필요 이상으로 개인 정보를 공유하지 않고 이해할 수 있는 수준으로 앱과 시간을 설명하십시오.
“내 휴대폰 사용을 막아줘” 대신 “저녁 7시 공부 시간에는 피드를 닫아둘 거야. 그리고 일찍 접근하는 것은 의도적인 예외이기를 원해.”라고 말하십시오. 그러면 친구가 실제로 결정할 수 있는 선택권을 줍니다.
그들에게 드는 비용에 대해 물어보십시오
친구는 기꺼이 도와줄 수 있지만, 당신이 선택한 시간에 가능하지 않을 수도 있습니다. 알림을 원하는지, 합리적인 응답 시간은 언제인지, 그리고 이 약속이 언제 불편할지 물어보십시오. 한 번 기꺼이 도왔다고 해서 무기한 응답할 의무가 생기는 것은 아닙니다.
Warden의 응답자 역할은 유료 구독을 요구하지 않지만, 두 사람 모두 연결된 승인을 위해 iPhone 앱을 사용합니다. 문맥 없이 링크를 보내고 설정을 완료할 것이라고 기대하기보다는 이 요구 사항을 미리 설명하십시오.
하나의 검토 지점을 선택하십시오
명시된 기간 동안 약속을 시도한 다음, 그것이 유용했는지 논의하십시오. 규칙이 의도한 방해를 막았습니까? 요청은 명확했습니까? 친구가 너무 많은 조정을 하고 있었습니까? 짧은 검토는 작은 오해가 가정된 규칙이 되는 것을 방지합니다.
정당한 요청이 계속 반복된다면 원래의 차단을 변경하십시오. 좋은 설정은 친구가 매일 밤 잘못 선택된 앱 목록을 수정하도록 요구해서는 안 됩니다.
점수 밖에서 우정을 유지하십시오
거절은 합의를 참조해야 하며, 개인에 대한 판단이 되어서는 안 됩니다. 승인은 친구가 너무 무르다는 증거가 아닙니다. 당신은 실용적인 약속을 시험하는 것이지, 어느 한 사람의 충성심을 시험하는 것이 아닙니다.
어느 한쪽이 중단하고 싶다면, 연결을 안전하게 종료하는 방법을 논의하십시오. 필수적인 의사소통과 긴급 접근은 도전 과제 밖에 있어야 합니다. 다른 사람을 포함시키는 것이 도움보다 더 많은 압력을 가할 때, 자체 관리 루틴은 합리적인 대안입니다.
두 번째 직업을 할당하지 않고 친구에게 요청하기
“저녁 공부 시간에 가끔 요청을 검토해 줄 수 있을까요? 이용할 수 없어도 괜찮습니다. 저는 선택된 앱을 무심코 다시 여는 것을 막는 도움이 필요합니다. 제 생산성을 확인하는 사람이 필요한 것이 아닙니다.” 그 뒤에 시간 창, 시험 기간, 그리고 약속을 어떻게 변경하거나 종료할 것인지를 덧붙이십시오.
친구가 수락하면, 짧은 규칙과 함께 하나의 테스트 요청으로 시작하십시오. 보류 중인 초대가 연결된 Warden으로 오해되지 않도록 확인하십시오. 나중에 요청이 너무 자주 발생하면, 친구가 점점 더 어려운 결정을 내리도록 기대하기보다는 선택 또는 합의된 예외를 다시 검토하십시오.
