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스크린 타임

스크린 타임 합계가 너무 높아 보이는 이유

먼저 숫자가 무엇을 요약하는지 보세요. 주간 합계, 하루 평균, 여러 기기 보고서는 다른 질문에 답합니다. 같은 기간과 범위로 비교한 뒤에도 이상한 사례를 모으세요.

이 가이드에서

기간과 단위 읽기

Apple의 iOS 27 설명서는 설정 > 스크린 타임 > 일일 평균에서 일 또는 주를 선택하도록 안내합니다. 날짜를 확인하세요. 주간 합계를 하루 사용이나 하루 평균과 직접 비교하지 말고 막대 크기보다 숫자 옆 표시를 읽습니다.

참고: Apple: 스크린 타임 보고서 및 기기 공유

다른 기기 포함 여부 확인하기

모든 기기에서 공유는 같은 Apple 계정의 iPhone, iPad, Mac 활동을 합칠 수 있습니다. iOS 27의 스크린 타임 관리에서 공유 설정을 봅니다. 숫자를 줄이려고 끄면 공유 설정에도 영향이 있습니다. 먼저 대상 기기와 기간을 확인하세요. 공유를 켜기 전에 관련된 모든 기기에 대한 Apple의 현재 OS 요구 사항을 확인하세요.

참고: Apple: 스크린 타임 보고서 및 기기 공유

‘모든 기기에서 공유’가 표시된 ‘스크린 타임 관리’
‘모든 기기에서 공유’가 표시된 ‘스크린 타임 관리’

다른 측정을 더하지 않기

Warden 보호 기록은 제한이 활성인 기간, Apple 보고서는 측정된 사용입니다. 열기 예산도 또 다른 개념입니다. 더해서 학습, 휴식, 되찾은 시간의 보장으로 해석하지 마세요. 다른 도구의 화면과 비교하기 전에 각 보기의 설명을 읽으세요.

예시: iPhone 외에 iPad로 수업 보기

휴대폰은 40분 썼다고 기억하지만 iPad로 수업도 봤다면 통합 보고서는 둘 다 포함할 수 있습니다. 휴대폰만과 같은 범위가 아닙니다. 날짜, 보기, 기기를 기록해 해당 활동을 비교하세요. 범위 차이만으로 중복 집계나 결함을 추론하지 마세요.

그래도 불일치하면 구체적인 근거 남기기

OS 버전, 기간, 기기 범위, 해당 앱이나 카테고리를 기록하세요. 관련 부분만 캡처하고 지원팀에 보내기 전에 이름이나 메시지를 가립니다. 처음부터 재설치하거나 활동을 지우면 설명에 필요한 맥락을 잃을 수 있습니다. 정보가 없다고 사용량을 0으로 판단하지 마세요.

iPhone에서 스크린 타임 확인하는 방법 (iOS 27)

iPad 스크린 타임: 하루 일과에 맞는 제한

불필요한 규칙 추가 없이 설정하기

일일 제한, 스케줄 및 집중 세션

Warden을 설치하고 iOS가 요청하면 스크린 타임을 연결하세요. 그런 다음 규칙을 열고 더하기 버튼을 탭하세요.

이 특정 방해와 관련된 앱 또는 범위를 선택하세요. 총 사용량을 위한 허용량, 반복 시간을 위한 일정, 일회성 작업을 위한 세션을 사용하세요.

매일 오후 10시부터 오전 7시까지 앱을 차단하는 일정 수정 화면
매일 오후 10시부터 오전 7시까지 앱을 차단하는 일정 수정 화면

표준, Warden, 락다운의 차이

제한을 직접 관리하고 싶을 때는 Standard를 선택하세요. 신뢰하는 사람이 조기 액세스 요청을 검토하도록 하려면 Warden을 선택하세요. 차단이 끝날 때까지 일반적인 조기 잠금 해제를 방지하려면 Lockdown을 선택하세요.

접근 모드를 고른 뒤 저장 버튼을 길게 눌러 규칙을 설정하세요. 긴 차단을 쓰기 전에 짧게 시험하세요. 긴급 접근은 일반 해제 요청과 별도로 제공됩니다.

Warden에게 요청하기와 앱을 닫아 두기 버튼이 있는 차단 화면
Warden에게 요청하기와 앱을 닫아 두기 버튼이 있는 차단 화면

Warden 승인 작동 방식

필요한 시간을 고르고 메모를 붙인 뒤 길게 눌러 보내세요. 30분 안에 아무도 응답하지 않으면 요청이 만료되고 앱은 계속 잠겨 있습니다.

승인은 앱에 표시된 범위와 시간에 적용됩니다. 거부되거나 응답 없는 요청은 차단을 해제하지 않습니다. 긴급 액세스는 기기에서 별도의 옵션으로 유지됩니다.

자주 묻는 질문

큰 합계는 오류의 증거인가요?
아니요. 먼저 같은 날짜, 단위, 기기로 비교하세요. 같은 범위에서도 이상하면 원인을 단정하지 말고 사례를 보고합니다.
Warden 보호 시간이 사용량 감소인가요?
아니요. 활성 제한의 기록이며 제한이 없었다면 했을 행동이나 화면 밖 활동의 완료를 증명하지 않습니다.