Warden
규칙을 정하기 전에 계기 파악하기
최근 계획 없이 확인하기 직전에 무엇이 있었는지 적어 보세요. 가격 알림, 손실, 소셜 게시물, 심심한 순간 등이 있을 수 있습니다. 그것이 계기라면 홍보 알림을 끄고 차트 위젯을 없애세요. 보안 및 필수 계정 알림은 확인할 수 있게 유지하세요. 곧바로 다른 거래 앱이나 Discord 그룹으로 옮긴다면 그 경로도 계획에 포함하세요.
접근을 제한하기 전에 계정 관련 의무 확인하기
화면이 차단되어도 미체결 주문이 취소되거나 포지션이 바뀌지는 않습니다. 긴 차단 전에 시간에 민감한 계정 의무를 서비스 제공자와 확인하고 이용 가능한 거래 제한을 문의하세요. 휴대폰 타이머로 금융 노출을 관리하거나 손실을 막으려 하지 마세요. 이 글은 접근 습관에 관한 것으로 자산 매수, 매도, 보유를 권하지 않습니다.
한 앱을 넘어 휴식 범위 정하기
필요한 계정 조치를 마친 뒤 휴대폰 없이 할 구체적인 활동을 정하고 방해하는 앱을 제한하세요. 브라우저와 PC 접근은 별도로 확인하세요. Warden은 iPhone 일정이나 믿을 만한 사람의 조기 접근 승인을 추가할 수 있지만 증권 계좌를 통제하거나 강박적인 거래를 치료하지는 않습니다. 통제가 어렵거나 손실을 쫓거나 일상에 해를 끼친다면 지역의 전문 지원을 찾으세요. GamCare는 거래와 관련된 도박 피해를 설명하고 영국에서 지원을 제공합니다.
참고: GamCare: 도박과 거래
참고: GamCare: 영국 내 지원
예시: 차트를 새로고침하지 않는 저녁
필요한 계정 업무를 마친 뒤 저녁 식사와 산책 동안 휴대폰을 방 밖에 두세요. 그 시간에는 선택한 거래 및 시장 토론 앱을 차단하고 통화는 가능하게 유지하세요. 충동이 노트북으로 옮겨 간다면 환경도 바꾸세요. 자리를 비운 동안 시장이 유리하게 움직였는지가 아니라 계획한 활동을 마쳤는지 돌아보세요.
