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스크린 타임

앱 차단 중에도 인증과 필수 앱을 쓰는 방법

피드는 막지만 다음 업무 로그인까지 막는다면 선택을 고쳐야 합니다. 강한 모드 전에 필요한 작업을 적고 첫 아이콘만이 아니라 중간에 열리는 다른 앱까지 시험하세요.

이 가이드에서

앱보다 작업 목록부터 만들기

업무 로그인, 필요한 통화, 길찾기, 승차권을 적으세요. 로그인에는 브라우저, 인증 앱, 비밀번호 관리자와 승인 알림이 필요할 수 있습니다. 은행도 메시지나 별도 확인을 요구할 수 있습니다. 실제 흐름을 점검할 예시이지 모든 금융 앱을 영구 예외로 만들 이유는 아닙니다.

각 차단 도구의 실제 선택 확인하기

Warden 규칙에 저장된 앱, 웹사이트, 카테고리를 보세요. 넓은 카테고리에 필요한 도구가 들어갈 수 있고 앱만 선택하면 웹사이트는 남을 수 있습니다. Warden 자체 항상 허용 목록은 선택한 앱과 웹사이트를 디지털 디톡스를 포함한 Warden 차단에서 제외합니다. 필요한 예외는 시작 전에 저장하세요. 활성 디지털 디톡스 중에는 새 예외를 추가할 수 없으며 활성 Lockdown 규칙도 변경을 막을 수 있습니다. Apple의 별도 목록이 Warden 목록을 자동으로 바꾸지는 않습니다. 예정된 규칙을 켠 상태에서 전체 작업을 시험하세요.

Apple 항상 허용의 범위 이해하기

iOS 27에서 설정 > 스크린 타임 > 항상 허용은 Apple 일정과 허용 시간에도 사용할 앱과 연락처를 선택합니다. Warden 선택과는 별개입니다. 실제로 함께 사용할 제한을 활성화한 상태에서 필요한 연락 방식을 시험하세요.

참고: Apple: 일정 및 항상 허용

‘앱 추가’가 표시된 ‘항상 허용’
‘앱 추가’가 표시된 ‘항상 허용’

예시: 로그인에 두 번째 앱이 필요할 때

90분 글쓰기 중 오락 앱을 막으려 합니다. 먼저 짧은 시험에서 문서 시스템에 로그인하고 정상 인증을 진행하세요. 인증이나 승인 앱이 막히면 긴 작업 전에 선택을 고칩니다. 일회용 코드를 도우미에게 건네 해결하지 마세요. 상대의 역할은 계정 정보 관리가 아닙니다.

흐름이 바뀌면 다시 시험하기

은행, 승차권 제공자, 업무 인증 또는 기기를 바꾸면 관련 시험을 반복하세요. 복구 정보는 제공자의 안전한 권고에 따라 보관합니다. Warden 긴급 접근은 계정 복구나 긴급 통신 서비스 보장을 대신하지 않습니다. 코드나 승차권이 급한 순간에 차이를 발견하지 않도록 하세요.

스크린 타임의 ‘항상 허용’이란?

앱 목록이 아닌 카테고리를 차단

불필요한 규칙 추가 없이 설정하기

일일 제한, 스케줄 및 집중 세션

Warden을 설치하고 iOS가 요청하면 스크린 타임을 연결하세요. 그런 다음 규칙을 열고 더하기 버튼을 탭하세요.

이 특정 방해와 관련된 앱 또는 범위를 선택하세요. 총 사용량을 위한 허용량, 반복 시간을 위한 일정, 일회성 작업을 위한 세션을 사용하세요.

매일 오후 10시부터 오전 7시까지 앱을 차단하는 일정 수정 화면
매일 오후 10시부터 오전 7시까지 앱을 차단하는 일정 수정 화면

표준, Warden, 락다운의 차이

제한을 직접 관리하고 싶을 때는 Standard를 선택하세요. 신뢰하는 사람이 조기 액세스 요청을 검토하도록 하려면 Warden을 선택하세요. 차단이 끝날 때까지 일반적인 조기 잠금 해제를 방지하려면 Lockdown을 선택하세요.

접근 모드를 고른 뒤 저장 버튼을 길게 눌러 규칙을 설정하세요. 긴 차단을 쓰기 전에 짧게 시험하세요. 긴급 접근은 일반 해제 요청과 별도로 제공됩니다.

Warden에게 요청하기와 앱을 닫아 두기 버튼이 있는 차단 화면
Warden에게 요청하기와 앱을 닫아 두기 버튼이 있는 차단 화면

Warden 승인 작동 방식

필요한 시간을 고르고 메모를 붙인 뒤 길게 눌러 보내세요. 30분 안에 아무도 응답하지 않으면 요청이 만료되고 앱은 계속 잠겨 있습니다.

승인은 앱에 표시된 범위와 시간에 적용됩니다. 거부되거나 응답 없는 요청은 차단을 해제하지 않습니다. 긴급 액세스는 기기에서 별도의 옵션으로 유지됩니다.

자주 묻는 질문

항상 허용이면 Warden에서도 예외인가요?
자동이라고 가정하지 마세요. Apple과 Warden은 별도 선택을 사용합니다. 둘 다 검토하고 규칙이 활성일 때 작업을 시험하세요.
도우미에게 인증 코드를 줘도 되나요?
아니요. 비밀번호, 복구 정보, 일회용 코드는 비공개입니다. 규칙을 수정하거나 제공자의 공식 계정 복구를 이용하세요.