Warden
어떤 방법이 맞을까
| 앱 하나를 뺀 모든 앱, 지금 | 사용법 유도 |
|---|---|
| 매일 같은 시간에 앱 닫기 | 스크린 타임 시간 지정(iOS 27) 또는 다운타임(iOS 26 이하) |
| 하루 합계를 넘으면 앱 닫기 | 허용 시간 |
| 모든 앱을 지금, 정해진 시간 동안 | Warden 디지털 디톡스 |
사용법 유도로 iPhone을 앱 하나에 묶어 두기
사용법 유도는 화면 전체를 앱 하나에 묶어 둡니다. Apple에 따르면 세션 중에는 충돌 감지와 긴급 전화를 쓸 수 없으므로, 필요할 수 있는 상황 전에 끝내십시오.
- 설정을 열고 ‘손쉬운 사용’, ‘사용법 유도’를 차례로 탭한 다음 켜십시오.
- ‘암호 설정’을 탭하고 사용법 유도 암호를 설정하십시오.
- 남겨 둘 앱을 연 다음 Siri에게 사용법 유도를 켜 달라고 하거나, 추가해 두었다면 제어 센터나 손쉬운 사용 단축키를 사용하십시오.
- ‘시작’을 탭하십시오. 끝내려면 측면 버튼을 세 번 클릭하고 암호를 입력하십시오.
스크린 타임 시간 지정으로 정해진 시간에 앱 닫기
iOS 27에서는 설정을 열고 ‘스크린 타임’, ‘스크린 타임 시간 지정’을 차례로 탭한 다음 ‘시간 지정’을 켜십시오. 일정을 추가하고 시간대를 탭한 뒤 그 시간에 쓸 수 있는 허용 시간 카테고리를 고르십시오. ‘항상 허용’의 앱과 연락처는 계속 쓸 수 있습니다.
iOS 26 이하에서는 같은 기능을 다운타임이라고 부릅니다. 밤에 의지하기 전에 깨어 있는 동안 새 시간대를 한 시간 시험해 보십시오.
하루 허용 시간으로 전체 시간에 상한 두기
iOS 27의 허용 시간에는 하루 동안 기기를 쓰는 전체 시간 슬라이더와 카테고리별 슬라이더가 있습니다. Apple에 따르면 앱은 카테고리의 허용 시간이나 하루 합계 중 하나에 닿을 때까지 쓸 수 있습니다. 내 iPhone이라면 설정에서 다시 늘릴 수 있으니 잠금보다는 알림에 가깝습니다.
지금 바로, 정해진 시간 동안 전부 차단하기
같은 디톡스를 Apple Watch, Siri(“Warden에서 디지털 디톡스 시작”), 단축어로도 시작할 수 있습니다. Standard는 중간에 끝낼 수 있습니다. Lockdown은 긴급 접근 말고는 끝낼 수 없습니다.
- Warden을 열고 홈에서 ‘집중 시작’을 탭하십시오.
- ‘디지털 디톡스’를 탭해 ‘항상 허용’을 제외한 모든 앱을 대상으로 하십시오.
- 15분에서 4시간 사이로 시간을 고르고 접근 모드를 고르십시오.
- ‘길게 눌러 시작’을 길게 누르십시오.
보고서를 위한 두 시간
월요일 마감인 보고서가 있고 일요일 오후가 비어 있다고 해 봅시다. 전화, 메시지, 글쓰기 앱을 ‘항상 허용’에 추가하고 Lockdown으로 2시간짜리 디톡스를 시작합니다. 다른 앱은 끝날 때까지 차단 화면을 보여 주고, 필요한 세 개는 열린 채로 남습니다. 타이머가 끝나면 되돌릴 일이 없고, 앱은 저절로 다시 열립니다.
중간에 그만두기
- 사용법 유도: 측면 버튼을 세 번 클릭하고 암호를 입력하십시오.
- 내 iPhone의 스크린 타임: 설정에서 일정이나 허용 시간을 바꾸거나 끄십시오.
- Warden Standard: 앱이나 Watch에서 디톡스를 끝내십시오.
- Warden Lockdown: 타이머가 끝날 때까지 이어집니다. 긴급 접근은 실제 긴급 상황을 위한 것입니다.
